十一月一日透过为人代祷将福音传开
在指望中要喜乐，在患难中要忍耐，祷告要恒切。圣徒缺乏要帮补；客要一味地款待。罗12:12,13
一九九二年十一月傍晚，一位陌生人致电通知我，有关母亲及妹妹遭一辆逆向行驶汽车迎面撞上的恶耗。车祸的结果，导致母亲多处骨折，而妹妹则为此差点失去一条腿。
一小时后，我赶到急诊室，看见许多陌生人，正围着母亲及妹妹祷告。妹妹凯西已动完手术，而母亲则正要进入开刀房。
午夜时分，凯西在麻醉药退后渐渐醒来。数分钟之后，病房的电话响起，电话那头竟是一位来自加州祷告小组的组员，来电鼓励及安慰我们。当时的我，完全折服于他们的爱心及信心之中。
隔年夏天，我们正好渡假回家时，突然接到一通知会我们有关儿子伯特在滑水中，忽然心脏病发作的恶耗，而目前已送往医院急救。
伯特的事件，着实为我们带来非常大的震撼，使我们的生活处在一种担心受怕的情境之中。然而在他住院的那段期间内，许多来自各方祷告小组组员的来电，却深深地温暖我们的心。他们不断致电转达对我们的关心，也不断提醒我们不可轻易灰心，因为他们一直在祷告当中记念我们。对我而言，我一直无法了解究竟是什么力量驱使他们如此关心他人；然而我明白在冥冥之中，有股莫大的能力牵引着这些基督徒的心。人在孤立无助的时候，知道有人还默默关怀我们、并将我们的需要带到上帝面前的感觉，真非常窝心。
不久前，我得知一位十岁加拿大的小女孩坠马，因而陷入昏迷状态。因此我在乔治亚州的祷告小组便开始为她代祷。这个祷告小组使我想起当初自己那种孤立无援的感受，并了解自己能在他人需要安慰时，适时给予支持与鼓励，是件何等美好的事。藉着为人代祷，使我们得将神的福音传出，达到鼓舞安慰人心的目的，并缩短人我之间的距离。
在你周遭是否正好有人需要安慰、鼓励和支持呢？别忘了，代祷是目前他们最大的需要。
十一月二日“痛”──是敌是友？
朋友加的伤痕出于忠诚，仇敌连连亲嘴却是多余。箴27:6
疼痛在寂静无声中发出抗议；这讯息的发出，为寻求一个立即的行动，作为弥补痛处的讯号；然而多数人却往往不看重这具提醒的讯号。人体之所以在疾病出现时产生疼痛感，完全由于上帝在造人之初，已将思想能力、感觉能力赐与世人的原因。
神经系统好比错综复杂的电信一般，扮演着通讯的角色，将信息传达到身体各处；而令人讨厌的疼痛也是它传递的工作之一。例如：疼痛告诉我们水壶过热，我们必须赶紧移开我们的手指头，以免烫伤；疼痛感主要告诉人是否哪里出错，并且最好能因此对症下药。病源只要能对症下药，则疼痛即会消失，如此一来，则达到人体会产生疼痛的目的。
事实上，疼痛的存在是提醒人自己还活着。无论这种疼痛是长是短，而它的存在就是一种提醒人的讯号；因此，疼痛对人而言是友非敌。
当年的希律王在施洗约翰尚未明白指出自己罪证时，并没有意识到自己已经犯下强夺自己弟兄之妻希罗底的重大罪愆。（路3:19）施洗约翰的指责就是一种讯号，让人疼痛不堪。而希律王采取忽视这讯号的结果，等于放弃神祝福的机会。
就这个世界而言，疼痛的产生有其美意存在。当上帝的爱子──耶稣基督为人的罪愆，在心理及身体上饱受世人的折磨，甚至最后还赔上自己生命的代价。这些苦痛看在天父眼里，彷如刀割，使天父因此而流下泪来。然而圣经曾赞许耶稣说：“他虽然为儿子，还是因所受的苦难学了顺从。”（伯5:8）
由这节经文当中我们学会，耶稣基督完全了解我们体验痛苦的感受。“因他受的鞭伤，我们得医治。”（赛53:5）
耶和华啊！请在我心灵、身体受伤时，赐我能力及信心去面对，而不是误解您的旨意。
十一月三日激发潜能
耶稣对他说：『你若能信，在信的人凡事都能。』可9:23
雷斯利是位音乐天才；只要他听过的曲子，便能完整无遗地重新展现出来；然而令人无可致信的是，雷斯利却是名罹患脑性麻痹的盲人。以下即是他的故事：
雷斯利出生时，父母亲在得知他是一名既失明又罹患脑性麻痹的婴孩后，便狠心地抛弃他。当年一位五十二岁的护士──梅，在众人都离他而去的同时，竟愿意辞去工作，担负起这项扶育残障幼儿的重责。在那段时间里，梅以细心、爱心来照顾雷斯利；慢慢地，她在雷斯利身上看到了一些小小的进步。
虽然雷斯利的改变不大，但梅并没有因此而放弃希望；因她深信上帝之所以在雷斯利身上加添苦难，一定有其美好的旨意。因此梅祈求上帝赐她智慧，使她知道应如何教导雷斯利。
梅每天背着雷斯利到处走动，直到她年岁老迈，再也无法背得动雷斯利为止。之后梅改采扶着他到后院，希望他能靠着自己力量站立，然而刚开始只要梅一放手，雷斯利一定马上跌坐在草地上。最后雷斯利终于学会站立，进而学会行走，只是他一直无法开口说话。
有件出乎梅意料之外的事，那就是每当雷斯利接触到任何弦丝制品时，他总会用手拨弄一番。一天，梅不经意发现雷斯利用手指在弹簧床上，有节奏地拍打着，于是梅相信雷斯利在音乐方面，一定有他特殊的天份。因此她和先生便为决定购买一台二手的钢琴，放在他的房内方便他每天练习。
教导雷斯利弹琴是项重责大任。首先梅会先让他先听大约一个钟头的古典音乐，接着将他的指头放在琴键上，为他解释他所听到的音符。经过数年的苦练，雷斯利终于慢慢地学会听音的功夫。
雷斯利十六岁的一天清晨，梅一早起来就听见有人正弹奏着柴可夫斯基第一号钢琴协奏曲。于是她赶紧来到雷斯利房内，并发现是雷斯利正弹奏着他最喜爱的作曲家所作的协奏曲。三年后雷斯利开口说出平生第一句话。
这是个非常不可思议的故事吧！只要人愿意去寻求，我们都可发现主所赐给我们的恩赐何在。
亲爱的主阿！求您帮助我找到自己的恩赐所在吧！
十一月四日徒劳无功
“若不是耶和华建造房屋，建造的人就枉然劳力；若不是耶和华看守城池，看守的人就枉然儆醒。你们清晨早起，夜晚安歇、与劳碌得来的饭，本是枉然；惟有耶和华所亲爱的，必叫他安然睡觉。”诗127:1,2
在炎热的仲夏，马儿从清早便拉着车子走。整天拉着很重的货物，它并没有休息。当马儿疲倦、口喝，跑得很慢，马夫便不耐烦。多运送一些货物，可带来多一点的收入。故马夫开始揉用皮鞭，起初，鞭鞭都创造了涌现的能量──痛楚令肾上腺素剧增，使马儿充满动力。但当不断被鞭鞑时，马儿的反应越来越弱；随着更开始震抖及摇动。最后，马儿倒在地上，永远无法再感到被鞭打之苦。
如此残酷地对待一只不能说话的牲畜，我们或许极度反对。但我们是否有类同的行为呢？我们是否感到身子需要休息呢？我们会不会用刺激品来使我们疲倦的神经系统继续运作？希望整晚坐着多作一点工──以“完成目标”为名；觉得这比“作息有序”更重要。咖啡因是一般人最常用来鞭鞑自己的鞭子，有些人已经习惯了这种刺激品，并相信咖啡因对自己没有影响。受到化学品的刺激，我们便不自觉地疲倦已到极限，导致体内已有不适我们，也以为仍是正常。
我有一位朋友，他每天以大量含咖啡因的饮品，来促进工作效率及延长工作时间。当他知道过劳对他的影响后，他欲自拔，便开始感到被咖啡因所控制。他尝到上瘾之苦，没精打采的渡过数天，他才察觉需要休息。渐渐他才能“作息有序”，不再容咖啡因使他过劳工作的习惯所胜。
上帝并不希望我们以过劳来取悦他。上帝把一些生理定律放在我们体内；当我们与他合作时，他便会赐福给我们所经营所建造的。
您是将您的房子建在健康的基础上，还是建在毒品或人工刺激物的沙土上呢？
十一月五日预备迎见主
“耶和华阿，求你叫我晓得我身之终！我的寿数几何？叫我知道我的生命不长！”诗39:4
作了全球总会传道协会干事多年的罗拔牧师，叙述了一件他面对死亡的事件：
“不久以前，我在黄昏时突然感到心脏不适；太太便紧紧伴着我，进入了华盛顿的华安医院。心导管测试证实了四条心脏动脉已有严重阻塞，需要进行“造桥”手术，且安排了在次日早上动手术。玛莉便谨慎地问我面对这危机有何恐惧。我回答她说，当时我清楚知道在手术中，医生会故意将我的血液让人工心脏机“抽出”及“泵Ｘ”，以便我的心脏可以完全停顿；我也清楚知道在数小时后，这手术并没有保证我不会加入死亡大军行列。真的，另一位同房的病人，数天后在动手术时死亡。
脑海中思潮起伏；最终，我还是充满信心地回答玛莉我并不恐惧。因为在那一刻，我知道虽然不时有缺乏及死困的境况；但我深信主耶稣对我的爱，及我对他的爱，必能在这危机中支持我面对各种各样的结果。”
基督复临信徒的纯真，就是肯定地知道将来的事情是真真实实的。在新天新地中永远与救主同在是真实的，是可确定的。正像多马在耶稣的手和肋膀看见及得摸着的疤痕一般，永恒也是如此真真实实，得摸着的。
对一个将要死亡的人，永恒的事与他的距离只有一刻。这一刻可以是心脏不愿跳的一刻；可以是高速公路的意外中玻璃与钢铁撞得破碎的一刻；也可以是绝症病人呼吸变得极慢的一刻。但是，永恒是否可以比我们想像中更近呢？世界的末了──圣经预言应验在即了。
面对将来的危机，你有没有恐惧？什么是支持你的呢？今天你能作什么，以便预备迎见主？
十一月六日希望与治疗的一课
“但愿使人有盼望的上帝，因信将诸般的喜乐、平安充满你们的心，使你们藉着圣灵的能力，大有盼望。”罗15:13
患有癌症的小孩当然会感到失意和绝望。每一天，他们会感到痛楚；化疗及其它疗法带来副作用，影响他们的形像和自尊。但是很多患癌症的小孩及青少年均能以积极及喜乐的态度来面对一切情况，这便为他们工作的人感到惊讶。我相信答案在于他们对将来充满信心和希望。
安妮正是一个例子，在她十三岁时，医生证实她患了骨癌；随着，她接受了切除的手术、电疗和两年的化疗。她经历了癌症的治疗后，便决定以帮助癌症病者为她终身的工作。她正进修医疗道德学，并计划要作一位院牧。
安妮说自己曾是一个癌症患者是她人生最有价值的经历。她深知她的信心和希望是令她成为劫后余生者。她深信那些经历彻底改变了她，使她比别人更珍惜生命；很小的事便能令她满足及喜乐，如鲜花的香气；日落的色彩。人们总不安于现实。我每一个人都应该享受上帝所赐的每一天才对。
每当我感到人生的困惑及压力使我失意或跌倒时，我便会想起安妮。当我反思她的勇气，我的失意算什么！她的人生是希望与治疗有力的一课。
在上帝的帮助下，我们都可以像安妮一般，学习看见人生经历是有价值的。只要我们让他掌舵，上帝能将发生在我们身上的不幸，转变成有价值的事；足使我们的信心加强，更深地信靠他，并能在我们身上灌满了喜乐和盼望。
读罗马书15:13为你个人的祷告：“但愿使人有盼望的上帝，因信将诸般的喜乐平安，充满了（你的名字）的心，使（你的名字）藉着圣灵的能力，大有盼望。
十一月七日音乐具有的力量
“因为你曾帮助我，我就在你翅膀的荫下欢呼。”诗6:3
音乐是我的救星。与父母一起，经历了一段困苦时刻；感受了很多的**；我曾感到我无法自由地表达自己。虽然，我从小便喜欢音乐，但它并没有成为我童年时重要的东西。当我十二岁那年，我参加一个音乐会，听了一曲小提琴独奏，被那优美旋律所吸引。那时，我仍未有机会学习，但却有一种渴求演奏小提琴的意愿。一年后，一位小提琴家的出现，使我梦境成真。她教导我，这样，演奏小提琴便成为我人生的目标。这是以往的岁月未尝有过的。
以往不能表达的，我现在透过乐章，可以将心底的感受抒发出来。在我人生中，第一次感到快乐！因我能抒发感受，更感觉得着治愈。不单自己得着喜乐，我的演奏也使人快乐。我的喜乐倍增。这便开始了我与小提琴的生命历程。
音乐具有难以置信的力量。我丈夫是一位钢琴家。一次，一位朋友的丈夫去世，我们夫妇二人应邀在丧礼中演奏。那位朋友结婚多年，失去了爱侣，极度悲痛。丧礼后，她对我说：“我连日来为丧礼奔驰，实在感到无法再支持下去。但你们演出这样美妙和充满希望的乐章，真的把我从恶劣的境况中提出来。”
音乐具有表达每个人情感的能力。大卫演奏及唱咏各种各类的乐章，并在其中得到治疗。上帝更指示以色列民作战时用号角及歌声，每一次他们如此作，他们便大大得胜。
每一天我们均与我们的感触作战。请像我一般，让章乐的能力舒缓、振奋，并使你充满灵感工作。
研究人员指出，喜欢听莫扎特乐章的小朋友，成绩都较佳。你不妨也用唱机或录音机播出一段乐章，看看对你有益处吗？
十一月八日在上帝的院宇住一日
“在你的院宇住一日，胜似在别处住千日；宁可在我神殿中看门，不愿住在恶人的帐棚里。”诗84:10
数周前吃晚膳时，我们谈论一位雇员提出的代祷请求。一星期后，又有一个类同的请求。虽然不知详情，我们都按着请求代祷。究竟那是关乎工作？为家庭？为儿女或是配偶呢？过了不久，我们知道了。又有两段基督徒的婚姻触礁了！余下来的，是苦痛的成人，失落的儿童，影响工作，经济困难，怀疑上帝及否定上帝所差派的事奉。
要清楚解释错在那里是极不易的。但理由总是老生常谈的一套：得不到注意，儿女长大了，经济有压力、工作前景、进修、房屋、教会及社群等等。这一切同时发生，并要承担这一切，真是太重了。结果，曾是健康愉快的家却变成破碎的家庭。
有什么良方可以医治这裂缝呢？我们建议各位深入研读诗篇84:3,4“万军之耶和华，我的王，我的上帝啊，在你祭坛那里，麻雀为自己找着房屋、燕子为自己找着幼雏之窝。如此住在你殿中的便为有福！他们仍要赞美你。”诗人在这儿赞美上帝的殿，就是有上帝同在，是一个可爱的地方。麻雀和燕子在上帝祭坛那里筑巢及养育雏雀，都具有安全感。如此一幅充满家庭健康的图画！父母与上帝同在，并建立家庭及养育子女！每一个人都盼望这件事的实现，当如此时，心灵和嘴巴都和唱。
请注意，一切常与上帝同行的人，皆可以观赏鸟儿来往飞翔、筑巢和养育雏鸟，便得着这良方。要与上帝同行多久呢？在上帝的院宇住一日，胜似在别处千日。你是否知道这一日是何时呢？上帝的圣安息日就是医治家庭裂缝的良方。每一周都有这一天，这也是属于我们的一天，我们只要把千项正进行的东西都放下，进入上帝的院宇中住一日。
请反思你的家庭及你在家中花了多少时间：你是否“住在恶人的帐棚里”或是“在上帝殿中看门”。
十一月九日避免摇摇效应
“你们为何花钱买那不足为食物的？用劳碌得来的买那不使人饱足的呢？你们要留意听我的话就能契那美物，得享肥甘，心中喜乐。”赛55:2;
一位利用节食来减肥的朋友叹息说：“我已减了数百磅，但我仍是如此肥胖。”原因是她每次减了四至五磅后，不久便增回那减去的重量。我们称这为“摇摇”效应。这正是为何她节食，但也没有功效。
你若注意食物的“卡洛里”，并把食量显注的减少，在最初的两周，减失去数磅并不困难。可惜，你的身体并不知道你正在控制体重，身体却认为你遇上了饥荒，身体的机能便进入“饥荒应变法”。这样，新陈代谢的速度减慢，用少了能量“消耗卡洛里”也减少；这便无法继续减重。那坏消息是，这“饥荒应变法”可维持一段颇长的时间。当两个月后，你再如常进食，便会很快再增加重量。
研究人员在动物实验中证实了“摇摇”效应。他们先把动物养得肥肥的，然后节制它们的饮食。那些动物很快便减重了，但它们的身体却很有效地储存脂肪。当再给它们常用的高油脂食物，它们很容易增加重量。研究人员第二次节制它们的饮食，这一回，它们需要较长的时间才能减重。并且当第二次再吃常用的高脂食物时，它们这一回增加重量很快，结果比从前更重。
故此，控制体重的方法不是自己挨饿，却是实践良好的生活方式。在减少进食高油脂的食物时，也按时多作运动，身体的机能便不会进入“饥荒应变法”而减慢新陈代谢。这样，体重可以减少，并且能保持理想，不再增回。
让我们静静地想一想：若“摇摇效应”对我们的身体有不良影响，那么，一个“摇摇效应”对我们的身体有不良影响，那么，一个“摇摇”式的属灵生活，又会有何影响呢？让我们每天都不断地领受上帝话语的能力，这总比“一天多，一天少”好得多，对吗？
主阿！求赐我自约的力量，保持一种对身体和灵命“康健的生活方式”。
十一月十日医治国王的水疗法
“耶稣回答说：凡喝这水的，还要再渴；人若喝我所赐的水就永远不渴。我所赐的水要在他里头成为泉源，直涌到永生。”约4:13,14
数年前在非洲，一个部落的国王患上了严重的便秘。他寻求世上各种医治的方法，但都徒劳无功。医药界的权威人士提出各式各样的医疗方法，但他的胃肠道早已变得非常脆弱，以致无药可救。后来一位有基督教信仰的仆人建议他去复临诊所求诊，这诊所是专门为穷人服务的。国王很骄傲，但他求医心切，在迫不得已的情况下，就带着秘书和医疗记录，坐上他的劳斯莱斯汽车，来到诊所。
诊所的职员都知道，国王对基督徒传道的工作一向不很友善，但医生还是出来接待他。医生看完他的医疗记录后，国王就感叹说：这是他绝望中的最后希望了。
医生问：“你每天喝多少水？”
国王皱起眉头望着他：“你到底问什么？”
国王的秘书解释说“国王有别的饮料”。但医生早已清楚知道，很多非洲的皇族都是饮血的。
医生毫不迟疑的继续说：“每天早餐前半小时，请记得喝二至四杯温水。喝水的时候，要在餐前半小时或餐后最少一小时，以免把胃液冲淡。另外，要彻底烧开食水，以确保纯净。”
本来国王期望的，是一种他从未听过的疗法，因此他诧异地说：“只是水？只是水就够了吗？”
“还有──在以后几个星期中，只吃新鲜水果、五谷、以及用少量食油，甚至不用油煮熟的蔬菜。如有需要，可以请我太太协助你的厨师。”
医生与国王一起走到他的豪华轿车，最后说：“请让我知道你的进展。”
六个星期后，国王再次驱车来到诊所，跳出他的劳斯莱斯。仆人跟在后面，提着一袋袋的礼物。
他赞叹说：“这么简单！这么奇妙！我得到医治了！”
正如以水医治便秘一样简单，耶稣医治罪恶也是一样。只要让耶稣充满你的生命──在早餐前尽量多与他亲近，如此简单的疗法，为你的生命带来的效果，一定会令你感到惊讶。
你今天有没有喝足够的水，让你身体健康？有没有让耶稣充满你的生命，让你的灵性健康呢？
十一月十一日定意要生存
“〔在毕士大池〕……那里有一个人，病了三十八年。耶稣看见他躺着……就问他说：你要痊愈么？……耶稣对他说：起来，拿你的褥子走罢！那人立刻痊愈，就拿起褥子来走了。”约5:3-9
我曾经有一个病人，患了多年的糖尿病和心脏病，但从不求人帮忙。最后她实在病重，需要住院，经过检查，我发现唯一能挽救她的方法，就是把她受感染的腿切除。
我告诉她有两个选择，第一是维持现状，她可以住在老人院里，但她腿上的坏疽会越来越严重，直到最终夺去她的生命。
第二个选择就是在腿没有坏疽之前，把它切除，这样她就能过一个满意的生活。
但她大声回答说：“不，我不要把腿切除，也不要住老人院！”
我尝试与她分析，但她只转脸不听。我只有无奈地离开。但令到我惊奇的是，几小时后她就死去了，我并没有发现任何可能令她突然去世的致命原因，虽然她的健康是不太好，但我认为她至少能在活六星期至两年的时间。
我想是因为在她思想中，已经确定自己要死了。一个人的思想可带有无比的力量！
然后我发现怀爱伦对意志力有过这样的评论，“病者若能运用意志，使自己生活的各方面都有正当的调节，就可以与医生合作，把身上的疾病治愈。有许许多多人的病是能够治好的，只要他们自己愿意痊愈。上帝并不要他们生病，乃要他们康健快乐；他们自己也应该立志做康健的人。”（服务真诠168面）
如果她有志生存下去，并遵行健康饮食原则，她就能避免肥胖症所导致的健康问题。没有任何人强迫她接受她父母那不健康的生活习惯，但她接受了。最后她确定自己要死了，却没有学习被耶稣医好的那个瘫子，立志生存，结果就能拿起自己的褥子走路。
想想看，你应该怎样运用意志力，过一个更加充满活力的生活呢？
十一月十二日与眼睛立约
“我与眼睛立约，怎能恋恋瞻望**呢？从至上的神所得之分，从至高全能者所得的业是什么呢？岂不是祸患临到不义的，灾害临到作孽的呢？神岂不是察看我的道路，数点我的脚步呢？”伯31:1-4
直接和大脑联系的颅神经，其中超过百分之六十是与眼睛有关的。人从视觉上接收的信息，超过身体其他感官所接收信息的总和，因此眼睛对人有深远的影响力。不但如此，眼睛所见光线的多少，对身体也有强大的影响。举例说，饲养家禽的人，会在晚上用萤光灯来照射鸡群，改变它们的荷尔蒙，以为仍是夏天，就会继续生蛋，这是鸡没有办法控制的。人类对缺乏光线也有很大的反应，很多北方国家冬天都是日短夜长，会使多人感到抑郁，甚至产生自杀的动机，我们称这种情况为“季节性情感精神病”，这也是人自己不能控制的。
但眼睛实际看见的东西，带来的影响就更加深远。现时代的人，很追求视觉上的刺激，我们的脑子已经几乎被各式各样的宣传资料占有了。大银幕有线电视、虚拟现实电脑游戏、银幕有十层楼高的立体电影院、色彩鲜艳的杂志、以及图片比文字还要多的书籍，这些都在攻击我们的视觉。我们一旦容许眼睛停留在错误和罪恶的事情上，就会越陷越深。夏娃犯罪也是这样，她看了一次，又再看一次，发现果子是“悦人的眼目”的，结果就犯罪了。（创世记3：6）
为了提醒犹太人保护他们的眼睛，上帝要他们把蓝色细带缒子钉在衣服边上。“你们佩带这缒子，好叫你们看见就记念遵行耶和华一切的命令，不随从自己的心意、眼目、行邪淫，像你们素常一样。”（民数记15:39）同样，罗得妻子之所以丧命，也是因为她依依不舍回望那个受到刑罚的城市。
如今很多女士穿着的袒露服饰，对男士有着强力的视觉刺激，再加上杂志或录影带的露骨内容，会令到男性的荷尔蒙作出反应，就如灯光下的鸡群一样，他们也会感到不能自控。
如果鸡能明白，它们不一定要看着灯光，可以闭上眼睛，那就好了。
你是否有时像鸡一样呢？主啊，给我意志力，使我能闭眼不看世上的试探引诱。
十一月十三**追求什么
“我不撇下你们为孤儿，我必到你们这里来。还有不多的时候，世人不再看见我，你们却看见我；因为我活着，你们也要活着。到那**们就知道我在父里面，你们在我里面，我也在你们里面。”约14:18-20
我在保险公司工作，最近要为保险公司准备报告，因此需要查看一个客人过去十年里的每项医疗记录。我发现，他花了四年的光阴努力改变自己，本来他是超重、吸菸、高血压、酗酒的，后来成了一个体格强健的人。当他和妻子进行全身检查时，他得到了优良的报告。就体格而言，他处于多年来的最佳状态。但八个星期后，在经济困难的压力下，他把利刀插入胸口，自杀而死。
我发现他的问题在于，他努力要取悦别人，可能是父母、可能是自己、也可能是他还不认识的上帝。虽然我对他的认识不多，但我从他的医疗记录中意识到，他是一个极其孤单的人。他觉得自己要达到某个目标，要成为某种人、要做成某些事情、要得到某些东西，才能被人接受。
我们大部份人都有过孤独，和渴望被接受的感觉。对于某些人，这种感觉是过渡性的，可能由搬家或失去挚爱等事情所引发。对于其他人，这是一种持续的痛苦感觉，在有生之年不断搅扰着他们。除非他们满足了这个情感需要，他们总是没有快乐。
对于这个需要，上帝已经为我们准备了答案。你是否渴望父爱？请读耶利米书31:3：“我以永远的爱爱你，因此我以慈爱吸引你。”你是否缺乏母爱？请读以赛亚书49:15：“妇人焉能忘记她契奶的婴孩，不怜恤她所生的儿子”。你完全可以把上帝的爱当作是你自己的，因为上帝就是爱。
你也要反省你的人生。你所做的一切，是否只是为了被人接受？还是因为你是属于上帝的，是被他接受和被他爱的呢？你有没有利用这个机会，得到上帝的爱呢？
你是否外表积极和无惧，但内心却充满了痛苦和空虚呢？把痛苦带到耶稣面前来吧！他正带着怜爱等待你。
十一月十四日紧闭你的嘴巴
“若有人自以为虔诚，却不勒住他的舌头，反欺哄自己的心，这人的虔诚是虚的。”雅1:26
我要在三个月内完成一本灵修书籍，于是赶着要求不同的人写灵修故事或文章，最后还要编辑，所有这些工作使我没有空余时间思想其他事情，因此每当我看见一个朋友，就会问他们有没有一些鼓励人心的故事。几个星期前，当我遇见亨利时，我也是这样问他说：“我需要你帮我写一篇有关健康的灵修材料”，他有点不理解我的意思，于是我继续说：“告诉我，你是如何保持身体健康的？”
亨利眼睛闪亮，笑着回答说：“对我来说，保持健康的最好方法，就是让我太太高兴，并且决不多说话！”
我们两个都会心的笑了，因为亨利所说的话确有道理。如果你想要有一个良好的人际关系，能给你满足和喜乐，你就一定要经过考虑才把话说出来。不要先求自己的快乐，反而要尽量使别人高兴，这样也会给自己带来快乐，而在我们的关系中──不论是与配偶、父母、儿女、同学、或朋友──我们都要考虑，怎样作才能使别人高兴，然后实在去做，当然这也意味着，我们可能需要改变自己。
有一天当我在超级市场等候付钱时，看到一份小报的标题是这样的：“丈夫把多嘴妻子的口封住了！”我会心的微笑，心想有多少丈夫或妻子看了这标题后会想：我真希望我也可以这样做！有时我怀疑当所罗门说以下这翻话时，是否也有同感，“宁可住在旷野，不与争吵使气的妇人同住。”（箴言21:19）
假如你感到驯服舌头有困难、假如你发觉自己说了一些你不该说的话语、假如你的话有时伤害了所爱的人，我建议你学习亨利的做法：在说话前先由一数到五十。你会发现驯服舌头甚至有益于健康！
你可以做什么来令别人高兴呢？
十一月十五日清除脑子里的障碍物
“但以理却立志，不以王的膳和王所饮的酒，**自己，所以求太监长容他不**自己。……求你试试仆人们十天，给我们素菜契，白水喝。”但1:8-12
几年前我妈妈给了我一盒录音带，是卓马斯博士讲述如何能取得好成绩。他所说的其中一件事，是在考试前五至十天不要吃糖。但我从没有尝试过。
后来当我是物理治疗课程的学生，要为毕业试作准备时，我甚是惧怕。有这么多资料要温习，有这么多东西要学。加上我总不能在考试时好好的表达自己！于是我问自己：“当我温习和为考试作准备时，有什么可以造成大分别呢？”
然后我看到但以理的故事，看见他如何解决问题，不吃王的丰富美食。我向自己挑战，不吃糖果和甜点，直到考试结束。最困难的时间是当我们庆祝感恩节、圣诞节、及新年时，因为这些节日都有传统的丰富节日食品和美味的甜品！
我祈求神的力量，因为我甚是喜爱美味食品。我丈夫鼓励我，一次也没有引诱我去尝试我选择不吃的东西。单是遵行我的决定就是一件不可思议的神迹，因为我们被邀参加很多特别庆典，全部都有曲奇饼、糖果、蛋糕、和糕点等。
但我感觉到最大的分别是我的思想更为清晰，我能够集中更长的时间来温习。我多么希望我能早些接受卓马斯博士的建议！
你或许会问我的考试得分有分别吗？当然有。我带着前所没有的信心进入试场，并且每一科都合格。
怀爱伦说：“任意使用各种糖类会阻塞身体。”（卫生勉言，原文154面），以及“大量地采用牛奶和糖……会阻塞身体，刺激消化器官，及伤害头脑的。”（证言，原文第二卷370面）
现在我相信了！
你爱吃糖果甜品吗？你今天可以戒除什么东西，以令你有一个更清晰的脑筋，让圣灵去留下印象呢？
十一月十六日世界的光
你们是世上的光，城造在山上，是不能隐藏的。太5:14
一个人走在波兰旧城的街道，那里是他来做生意。当他完成了他的生意并且准备回家时，他注意到在他刚经过的一个建筑物内，有一个聚会正在进行，因为好奇所以他走进去并且座下。他所听到的第一次抓住了他的心。
在接下来的两个礼拜他一个接一个的晚上都来听，而且学习到福音在他心中所产生的微妙改变。当最后聚会结束，他回到自己的家，但现在不是去为追求他的生意，但是有一股热诚要去分享他所发现的美丽的事情。现在没有任何事情打开他心灵的殿，去邀请上帝的圣灵居住他里面。
当他回到家乡的村中，开始和他的邻居分享这神圣的福音时，一道曙光照耀了他，难道说这个殿我的身体，那更有效的适合去当世上的灯塔那不是更好吗？如果那里面的光是亮的话，而且窗子有着用彩色的玻璃所描绘的救赎的真相，让全世界都可以看到那不是更好吗？
而且那是他领悟到了简单的健康率的重要，那是上帝慈悲的给予他子民的理由。因着上帝慈爱，它可以对他的身体做一些改变那可使他成为这世上的证人。
很快整个公司的家庭和邻居们每个安息天一起敬拜神。和当上帝的爱藉由他们的文字及行动将上帝爱的光散发他们的社区，许多健康及医治的奇迹伴随着他们。这亮光一个接着一个传下去，而且成长的更加的亮丽，和最后照亮了诊个社区及那边的人。
接受耶稣的挑战；“你们的光也当这样照在人前，叫他们看见你们的好行为，便将荣耀归给你们在天上的父。”（太5:16）
十一月十七日聪明心
你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。箴4:23
在大卫王与拔示巴同房之后，他向上帝祈求怜悯并且恳求“上帝阿，求你为我造清洁的心，使我里面重新有正直的灵”（诗51:10）。虽然我们知道大卫并不是要求一个字面上的纯洁的心，在现代的说法是他向上帝要求一个纯洁的意志。当我们在圣经中读到有关于心，我们发现作者是指我们的想法和我们的态度──我们的意志。
神经精神医学家研究有关意志及脑部，开始了解到我们每一动作及思想都只是存在于我们脑部的神经元以及神经化学元素中。想法从神经元经过而且跨过神经建，从通道及网路经过，立即影响我们所做的任何事，从辨识字或声音道重新计起他的意义，我们在哪里曾经听过曾经看过和我们的反应如何。我们的脑储存了我的记忆和经验，我们所学过的，我们所做过的。心的神经元连结及通道首先只是送出微量如小河一班微量的化学电子讯号可以有余力发展成为常用的河流运送大量的资讯。
这大卫王对我们今天依然是有意义的。每一个行动或思考，我们之前所得到任何东西，令我们脑部的结构产生变化，不论大小，和过时的那些东西成为我们最熟悉的并创造了比较强的连结和常用的道路在我们的脑中。这是可以理解的那成为“聪明的心”和小心的建立一种我们生活的模式介入，和我们经验自己及其他人的介入。当我们所熟悉的古老的字出浮现：“弟兄们我还有未竟的话。凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的。若有什么德行若有什么称赞这些是你们都要思念。（腓4:8）
主阿！我的祈祷是我会成为“聪明的心”，而且你会在我里面创造清洁的心。阿们。
十一月十八日转向全然健康
祸哉！那些勇于饮酒，以能力调浓酒的人。赛5:22
珍进入我的办公室，向我抱怨她的腹部非常不舒服。在经过小心地问明病史及详细的检查之后我告述她，她因该是得了乳糖酵素吸收不良症。她的胃并没有正确的消化乳类制品，导致胃胀、绞痛、有气、或水泻。因此我要她接下来的三周要避免一切的乳化品。
珍非常怀疑。不管如何，一段短时间之后他又回到我办公室，承认事实上我们已经找出了问题所在。没有乳制品的饮食使得她的症状都消失的。
讽刺的是她有多好的理由使用乳类制品。也许他觉得那是蛋白质或钙的来源。或许她只是喜欢它的味道。虽然如此，不管它们看起来有多好，导致她无法形容的悲惨。
虽然有关乳制品的健康效用是越来越受到考量，我的重点不是去责备，但是要去了解那是食物群导致真正的问题通常是不会备受折磨的人所了解。
这提供了我们例证。虽然我们和某些东西一同成长，举个例子说，乳类制品──那并不是说那就对我们有好处。在有些例子它甚至会危害到我们的健康。
再比较另外一种“乳类制品”，“纯净的灵奶”彼前2:2），可以被那些愿意接受圣灵改变的人消化。再身体的领域，食物可能造成一些问题，对一些各体甚至是大多数的类别并非都是不好的，或甚至是好或非常好的。再属灵的领域，圣灵透过字可能要求在你生活中割舍某些东西。这东西本身并非不好──它们可能对其他人还好，或是可以接受的。不论如何，你的本性和性向，唯一可以使你转向全然健康──灵性上或身体上──伴随远离那远离你生活的习惯。
你是否愿意去要求上帝检查你的生活方式，看看你是否需要将一些对其他人可能是好的东西放在一旁呢？
十一月十九日健康是全面的
岂不知你们的身子就是圣灵的殿么。这圣灵是从上帝而来，住在你们里头的。并且你们不是自己的人，因为你们是重价买来的，所以要在你们的身子上荣耀上帝。林前6:19,20
现代社会的迷思之一是热衷于健美身材，当成终极目标追求。我有一位朋友完全投注于中，每天晚上都在下功夫操练。保证能给她更多活力，帮助她除去多余脂肪的维他命及补品，塞满了她的桌子。她订阅那些展示雕塑身材的杂志，而其中对于肌肉线条定义，看来不合乎人性。她甚至梦想要参加这类的竞赛。
表面上看来，她是有追求健康的热情。确实，试图使外表好看，使自己感觉不错是一件正面的事。但健康不单是肌肉的线条，而健美身材也不单是体重与身体脂肪之间的关系。
在她追求完美身材的过程中，她排除了很多提供人生中全面性的其他重要健康元素。她的婚姻惨痛收场，现在她拥有的是个非良好传统的关系，她选择喜欢的社交场合像酒吧或俱乐部，做为她寻求的乐趣。更甚的是这里聚集的人都比她年轻的一代的，她不再上教堂了，或找任何有关属灵生活层面的活动。
她所做的真正问题，（虽然别人会做不同的选择），但是她排除了这些。一个平衡的人生必须把生理的层次和其他方面有均衡的调配，包括社交、智力及精神上的。健康是全面性的，生活中所有的工作要均衡调整，而不只是去塑身而已。如果这样的话，我们只是用身体上荣耀上帝，而不是自己。
我知道“人活着不是单靠食物”（太4:4）同样地我们也不是单靠运动活着！
记得“成圣必须整体的面对上帝；要将心灵与生活全面降服，让属天的原则内住。”（历代愿望556页）
十一月二十日为你的生命负责太少、太多
看哪、你妹妹所多玛的罪孽是这样、她和她的众女都心娇气傲、粮食饱足、大享安逸并没有扶助困苦和穷乏人的的手。西6:49
我们用营养失调这个名词，来形容太少的食物或营养来满足身体的需要。我们都很熟悉那一张张憔悴的面孔经由电视萤幕出现在我们的面前，要求帮助。太少的营养不良。
另一方面，我们可以找到太多书上写的营养不良，多数的时候我们称为营养过甚。在美国可以被归类为过重，或是肥胖的比例在逐渐的上升。有许多是有过多的食物，但是并非全部。
世界粮食的分布并不平均。几次去海地的服事的访问，加深对太多的地方所发生了什么事，更加深了我的印象。那些给一班民众的商店的架子是空的，或者是一点的食物，但市价格是他们无法负担的，但是有钱人的商店的架子却是满的。
我无法忘记那幅景象，一个男人站在一群等待奶粉的母亲及小孩的圈子外。很明显他还不够资格领食物，所以他只是站在那里，看着别人去领食物。他破烂的衣服是一件裙子的布条。他Ｔ恤的洞比他的外衣还多。搭带着一跟断掉的火柴，函几根木头去起火，和一个面包果。
想起一段证言“如果今天人类可以简化它们的嗜好，与自然率和谐共存，就如同亚当和夏娃在一开始所做的一样，那就将会有丰盛的粮食供给所有人类的家庭。但自私及贪婪的欲望带来罪及悲惨，从一只手的过量，另外一只手的要。（医治的使徒47面）
太多和太少，不是新的问题。问题是我们该如何去处理它？你会在哪一边？当“于是王要向那右边的说、你们这蒙我父赐福的、可来承受那创世以来为你们所预备的国。因为我饿了、你们给我吃。渴了给我喝。我做客旅、你们留我住。
想想看在你的镇上，邻居，或是教会中有谁是在困苦的经济环境中挣扎，可能会从一些健康的食物中获益。你当如何去满足那人的需要？
十一月二十一日不要把门关死
凡事都是为你们，好叫恩惠因人多越发加增，感谢格外显多，以至荣耀归与上帝。林后4:15
当我还是小女生时我的母亲教我不要把门用甩的关上，她常常要我开关门并且大声说：我不会把门用甩的关上。
在我被告知说：我的乳房有一个肿瘤要马上开刀后，我挂上电话，为了某种理由，这个记忆又再一次出现在我的脑海中。我问上帝为她何他要在我的新工作及所采取的行动上将门甩上？当我听另一个电话时，我又想起另一个记忆。那是认养机构和一名男孩，而且我和我先生曾经和他配对过。我有三天的时间去决定是否认养那小孩或是拒绝这次机会。
那个下午握和我先生谈了很久。当我们和社会工作人员谈话时，和拿着那孩子的照片时，我们知道我们要他。但如果上帝要甩上另外一扇门呢？
外科医生是最坚定及正面的。“我非常相信所有的事都会变得很好，不要因为如此将你的生命停下来。如果你想要领养那小孩那就去做，但是那可能不是一个好主意去移动和去做一个新的工作，在这位子的健康危机的中间“我知道他所说的都是事实。
我接受了手术，而且我们领养了克里诗多福。当我回诊完正要重医生的诊间离去时，我听到搭跟另外一位病人说：“不要担心，我非常相信所有的事都会变得很好”。
我想到我自己，可能这女士会和我一样的被祝福，因为我发现到只是一扇门被甩上并不代表上帝的手不会开启另外一扇门。
我们没有一个人喜欢我们想要去做的那一扇门被关上。但是我学到上帝掌管我们的生命和这个世界的门是在他手里。和他永远不会关上一扇门而不开启另外一扇门。
主阿！感谢你！因你知道再我生命中的哪一扇门应要关，而且你知道哪一扇门才是对我最好的。
十一月二十二日愿你的意旨成全
第二次又去祷告说；“父阿，这杯若不能离开我，必要我喝，就愿你的意旨成全。”太26:42
我从数百次的意外中被解救出来──在山上，很恐怖的看到一台箱型车出现在我的这一条线，立即的碰撞，当我的脚旋再另外一边时我的脚骨穿出我的袜子露在外边，而且没有声音从我的后座传出。我哭喊着“妈和我说话阿”寂静，我跳着在车子的周围去接近我母亲。母亲被压在座位及餐盘之下，现在是痛苦着呻吟说“我无法呼吸”我必须要紧紧的抓着她否则她会窒息。把他从车子中推出来，我将她放在柏油路上的一个枕头上，在她旁边躺下，将她用手臂怀抱住，然后祈祷帮助。
接下来的几天是模糊的。奇迹是那个医生可以将我的脚再接回去，我又再次可以行走。但是接下来的几天，我母亲的生还的机率是低于10％，她受到感染之后降到5％而她的肾脏及肝的功能开始衰退。
我打电话给牧师请她为母亲抹油。他说“凯你知道，抹油这事更像是你家人为你母亲的康复一同说：愿你的意旨成全”。
我挂断电话，哭出眼泪。我哭喊着大叫“不，母亲不会就这样死的。”我无法说那字“愿你的意旨成全”。母亲不会死在像这样愚蠢的车祸，那是我驾驶的。我哭了两个小时，为她的生命我向上帝抗辩。然后，情绪过去以后，在哭述及听从中我投降了，最后说出“愿你的意旨成全，平安终于来到。”
之后我告诉牧师，他说：“你以为当耶稣基督那晚在客西马尼园时，知道在过几小时之后他将要痛苦的死去时说：愿你的意旨成全”是一件容易的事妈？
突然间我明白经过这次的经验，我以和基督耶稣在那客西马尼园之中，并且在那里我找到了上帝。现在我有平安在我的心理我可以说“愿你的意旨成全”。
在车祸后廿一天我母亲过世了。
你的祷告是什么？你可以说“愿你的意旨成全”或你还是说“愿我的意旨成全”。
十一月二十三日一个健全的心智
因为上帝赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。提后1:7
害怕不是正常的人类情绪。我们无法掌控它或逃避它。尤其当我们对未来感到不确定时，它就发生了。但害怕并不在上帝的计划里。当我们面临它时，他并未离弃我们。
热带型令人发闷的炎热与湿气，对于在恐慌争战中的我一点也没什么帮助。两个星期以来，自分会来的医师在菲律宾各地来都护送着我，我觉得很安全。不过现在由于他的行程表，迫使他必须回到新加坡，留下我完成我首次的海外独自旅程。我最后的地点是在政治情势紧张的民塔娜娥岛上的一个小镇。但尽管研习会是否真正计划举行，当地的区会没有电话或传真机，联合会的健康节制部秘书也不在，且没有任何人知道。
我的思绪很乱，若没有人来机场接我，我该怎么办呢？有人警告我说最好不要一个独自旅行的白人女性走出机场大楼。除非己有认识我的人在那里等，如果冒险去做，是否显得有勇无谋呢？上帝的旨意是什么呢？
“上帝阿！我该怎么做？”我问。“我非常害怕。”接着他的第一份恩赐进入了我的心──一颗谨守的心帮我理出了头绪。我了解没有人来接我，我还是可以买回程票回到马尼拉，接着来的是爱！一个引导及激励的力量使我服从上帝的旨意。我开始决定要踏上旅程。最后我有了力量──做决定的力量。我要前往，我的焦虑消逝了。上帝的大能扶持并保护我。由于想到有这些赐予，我就很安心的睡着了。
隔天上午，当我下飞机，见到两张笑脸，手持着大的标语，上面写着“欢迎莫查博士来到民塔娜娥来，”我知道上帝真的给我他的恩赐：刚强的人、仁爱及谨守的心，战胜恐惧。
当你害怕时，握住那说道上帝将赐给你谨守、仁爱、刚强的心的应许。
十一月二十四日一个完善家庭的特色
若不是耶和华建造房屋，建造的人就枉然劳力。诗127:1
经研究发现一个完善家庭，具有下列特色：
的重要个体。一个完善的家庭所重视的，乃是家庭间彼此的优点，而非缺点。
分享欢乐的时光。或许有时候家人会被工作、课业或个人嗜好的忙碌所占据时间，然而
他们一定会腾出时间与家人相聚。
人分享自己的感受。每一天让自己成为一个新造的人。一个无法彼此分享感受的家庭，
彼此感情很快就会变疏远。
家一起敬拜一个上帝，能使家人更加紧密地结合一起；更重要的是与主建立良好契约，
乃建立一个美好家庭的基础。
欢笑。在遭遇困难时，仍能保有一颗幽默的心，就好比流水能将水面飘浮的油冲去一般。
幽默感乃舒缓紧张的最佳良药。
随时的帮助，则即使有时我们所作的不见得完全符合家人的需要，但家人间的凝聚力仍
会因此而加增。
从事同一件活动。一个共同的嗜好，能让家人拥有一个共同努力的目标、计划及体验。€
一般。去为那些需要帮助的人提供需要，乃结合家人凝聚力的方法之一。
他人懂得如何针对问题，作妥善的解决。
你的家庭是否作到上述几点呢？且让上帝成为你家庭的根基，并朝上述共通点努力。
十一月二十五日祷告的能力
他垂听穷人的祷告，并不藐视他们的祈求。诗102:17
泪水模糊了十五岁薇佳的双眼。我是一名健康布道士，来到俄罗斯后，经常听见和薇佳经历相似的故事，好比卢达，文达，塔玛娜，他们都有过类似的经历，他们的父母都是酒鬼，和这里的大多数人一样，他们都没有希望。
薇佳的父亲将要远赴德国工作，但薇佳担心自己可能从此以后再也无法见到父亲了；因为父亲不仅生性嗜酒，而且又体弱多病。薇佳不禁自问：“怎么办呢？”
当时我也想着同样的问题！我对酗酒了解很少；尽管从大学的课程、研习会和戒酒中心，我得着许多有关酗酒方面的资讯，但对于薇佳父亲的情况，我却没有任何把握。我终于想到一个好方法，如果薇佳的父亲愿意来参加布道会，我可以与他一起祷告。
父亲的来到出乎薇佳意料之外；四个星期下来，薇佳的父亲总是每晚来参加布道会，并坐在会场最前排。从第三晚开始，我就与薇佳及她的父亲一起祷告，我感到他很喜欢祷告，但除此之外，我还对他了解不多。
很多布道会的不足之处在于，布道会结束后，主讲人和听众没有继续保持联络。可喜的是，二年后，我有机会再次见到薇佳，她已受洗归主，并成为教会里有用的器皿。虽然她父亲尚未决志受洗，但在多次代祷之后，他已完全戒除酗酒的恶习。对薇佳而言，这是主的神迹，而我也有相同的看法。
诗篇107:17-21说，“愚妄人因自己的过犯和自己的罪孽，便受苦楚。他们心里厌恶各样的食物，就临近死门。于是他们在苦难中哀求耶和华，他从他们的祸患中，拯救他们。他发令医治他们，救他们脱离死亡。但愿人因耶和华的慈爱和他向人所行的奇事，都称赞他”。每当我读到这诗篇，就想起薇佳的故事。
当你受试探时，请记得怀师母在历代愿望中所说的：“上帝在他的宝座上，垂听那些受**者的呼求。他对每一个诚心的祈祷回答说：『我在这里。』”（三六○面）
十一月二十六日礼物与礼物赐予者
耶稣说：“洁净了的不是十个人么？那九个在那里呢？”路17:17
想像一下，如果你每当早上醒来，从镜子中看见自己身上布满了斑点，皮肤变烂，组织变形，你会怎样？在耶稣的时代，数以千计的人患有这种疾病，就是麻疯病，而且人人都知道，患有这种致命之病的人需要隔离，至终导致死亡。
更糟的是，人们告诉他们，这个疾病不单是身体上的问题，更是一个宗教问题，代表上帝对他们的审判与责难。当时的宗教权威认为，这些人患病是来自上帝的刑罚，因为他们犯了大罪。同时，罹患麻疯的人注定会慢慢地死去，代表上帝的谴责与惩罚是永久的。
难怪当时耶稣只要遇到麻疯病患者，一定会施行医。耶稣不但除去他们肉体的痛苦；更是藉此反驳当时人们因麻疯病而有对天父错误的看法。
有一次耶稣甚至一下子医治了十个麻疯病人。这下来发生的事情很耐人寻味，其中九人得了医治，皮肤变得完好如初，马上急着去见家人和朋友，把医治他们的主全忘掉了。只有一位得医治的麻疯病人，知道此刻的大能力不在于他的皮肤得洁净，乃在于使他复原的主。于是他回来，俯伏在耶稣脚前感谢他。
我们可能会想，上帝应该叫那九个忘恩负义的人重患麻疯病，因为他们只想到自己得痊愈，忘记那位医好他们的主。但如果我们真的这样想，就完全忘记了耶稣想要带出的教训，虽然人人都得到赦免，但只有那些爱主的人，才真正得到了生命。
你得到生命了吗？
十一月二十七日把荣耀归给上帝
我又看见另有一位天使飞在空中……他大声说：“应当敬畏上帝，将荣耀归给他！因他施行审判的时候已经到了。应当敬拜那创造天地、海和众水泉源的。”启14:6,7?/font>
当我们在讨论“所以你们或吃或喝，无论做什么，都要为荣耀上帝而行”（林前10:31）这节经文时，我的公共健康课程教授说出了一番使我感到惊奇话：“健康是三天使信息中的一部分。”
我想，这怎么可能呢？
他继续说，“在启示录14:7第三位天使说，『当敬畏上帝，将荣耀归给上帝。』怎样归荣耀给上帝呢？哥林多前书10:31说我们或吃或喝，无论做什么，都可荣耀上帝。”
这真是启示录中的启示，原来健康信息真是三天使信息的一部分！
我们所吃所喝，都能荣耀给上帝，但以理和他的同伴就是这样，经过十天素食的饮食，身边的人就看到了上帝如何赐福他们。（但1章）
将要生产的母亲如果遵从简单的健康法则，上帝也会得到荣耀。士师记13:4记载说，天使告诉参孙的母亲，“清酒浓酒都不可喝，一切不洁之物也不可吃”。新约路加福音记载，天使对施洗约翰的父亲撒迦利亚说，他的儿子淡酒浓酒都不喝(路1:15）。约翰的饮食很简单，大大的“归荣耀给上帝”。他有清晰的头脑，藉着圣灵带领，能认清弥赛亚，并向人宣布说，“看哪，上帝的羔羊除去世人罪孽的。”（约1:29）
我们生命长短和素质也能荣耀上帝。“白发是荣耀的冠冕，在公义的道上，必能得着。”（箴16:31）
我已年过七十，但还在到处旅行、带领查经班、协调退修会，并参与孩子和孙子们的活动。每当我读到退休的教会同工去世的讣闻时，我都会注意他们的年龄，我发现岁数超过七十岁的人越来越多！愿上帝得到荣耀！
是否有人注意你的饮食习惯？这样是否使你感到很不安，或者你愿意把握机会将荣耀归给上帝呢？
十一月二十八日放弃你凸出来的东西
凡劳苦担重担的人；可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式。这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。太11:28-30
几小时前，我们六个人已经进入了维珍尼亚的深洞里，来到悬垂着之坚韧绳索的另一端。我们以小心缓行、爬行、以及蹲着前进的方式穿过了隧道和只能爬过的通道，从宽阔的洞穴去到散布着钟乳石的穴洞里。然后我们在一个细小的湖旁边吃过午餐。真的，这一天真是喜爱探察洞穴的人所享受的一天。在地面上，冬天的下午已经渐渐溜走了，并且已经过了离开的时间。
再一次，靠着我们那可信任的绳索，我们当中的四个人已经上到地面了。我那身形粗壮、甚爱探洞的朋友波比，与我一起在一条狭窄的石崖边蹲着各上爬，下面是一条八十尺高的垂直通道，及一柱由上面斜照下来的冬日阳光。
不幸的，我们遇到一个困难──我们被困在一段狭窄的通道下面。当波比向上爬时，我就在下面向上推。但他就是太粗壮，而通道又是那么的狭窄。下来时，波比得到地心吸力的帮助；但上去时，他就如一只水松瓶塞，被困在瓶颈。我们已经尝试了几次使劲的向上爬及用力的向上推。现在已经是没有气力和倦透了。我们考虑其他的方法：一磅牛油或油脂？一柄轻型凿岩机？或是一次小型地震？
波比在激动下大发雷霆：“你就把我留在这里吧！”
简短的祷告后，我们将余下的体力作最后一次的尝试。当波比用力爬上绳索时，我就在下面使劲的推。白费心机！然后，很奇怪的，我第一次发现波比的后裤袋有些东西使它凸了出来。我雀跃地叫：“波比，下来，把你的钱包拿出来！”
就是它。因为紧张忧虑，我们疏忽了引致堵塞的原因。波比的钱包就是那堵塞物。再一次用力的向上爬，我们很快便到达地面，回家去了。
忧虑与健康有关的担子？何不在今天决定将它们交给耶稣？把你的忧虑和压力交给他。把你无营养的热能和油脂──并其他一切──交托给他。
他曾应许要使我们的担子轻省易负。
在你的人生中，有什么东西凸了出来，妨碍你达到你的愿望？把它交给耶稣，并期待神迹的来临！
十一月二十九日伤残的礼物
“他对我说：我的恩典够你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全。”林后12:9
使徒保罗是激进的，忠于工作的人。他以无限的热诚、完全的信任、和彻底的决心来迎接每一份所交付给他的工作。保罗是一名具影响力的教师、坚强的布道家、及献身的传教士。但他有一些缺陷。有人认为他在大马色的路上，被强光击盲的双眼，并没有完全复原。亦有人认为他身患疟疾。以下是保罗所说的：
“又恐怕我因所得的启示甚大，就过于自高，所以有一根刺加在我肉体上，就是撒旦的差役要攻击我，免得我过于自高。为这事我三次求过主，叫这刺离开我。他对我说：我的恩典够你用的。因为我的能力是在人的软弱上显得完全。所以我更喜欢夸自己的软弱，好叫基督的能力覆庇我。我为基督的缘故，就以软弱、凌辱、急难、逼迫、困苦为可喜乐的。因我什么时候软弱，什么时候就刚强了。”（林后12:7-10）
我们当中没有人会选择一份伤残的礼物。但很多人是没有选择的余地。例如，想想迈克．博伊德，他从用竹竿搭成的建筑棚架上掉下来，变成四肢瘫痪。然而，他的见证仍然是强而有力的。“如果我坐在轮椅上，能为上帝作更好的见证，那我就不想要其他的一切了。”
只要我们是生存在这个罪恶的世界里，我们就是意外、长期痛楚、以及慢性病的袭击对象。但愿我们能学习保罗，说出这翻话：“我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富……**着那加给我力量的，凡事都能作。”（腓4:12,13）
你在那一方面是有“残疾”呢？你如何让上帝使用你的“残疾”？
十一月三十日为罪人医疗
凡父所赐给我的人，必到我这里来。到我这里来的，我总不丢弃他。约6:3
头版上有如呐喊的一般“有罪”。接下来的相片更是令人心碎。照片显示正在和他们所心爱的道别，在警卫将她押入牢狱之中，去接受十年或是更长的刑期，罪名是非法谋杀她新生的婴儿。
爱和痛苦参杂的表情，深深的击打着每一个爱他们儿女，及互相相爱人的心。那一个父母亲不是盼着望他们的儿女们成长?那一个父母亲不是牺牲奉献，好令他们的期望得以实现?大学……音乐课……。球类活动……。
这样的景况提醒了我们，当我们被招站在上帝公义的审判台前时，对我们生活的答案，最后的判决将会是有罪！圣经告诉我们，“我们都犯了罪。”（罗3:23）
但是当我们的爱心因为儿女问题而受到伤害，这时令外一服图画浮现，上帝的图画，我们的天父，他因我们的行为顷空天庭的所有，并且用他最珍爱的地位来救赎我们。上帝做了一般事是那女孩的父母无法为她做到的。以赛亚53:5-9告诉我们他如何为我们承受了我们的刑罚。
我们对待另外其他人的罪（或是可能的罪）是向他丢掷石头，并且将他和那些可能可以为他提供辅助的源头或机构隔离。有人称之为“落井下石”。
上帝不会让罪人就这么的离开，但是他提供一个解决的方案，解决的方案在我们所熟悉的家庭、朋友们、社区、和教会，会将许多有麻烦的，受伤害生灵找回来，用敞开的心及双臂，他呼唤着，来就我（太11:28）他的应许是，他不会放弃任何一个愿意如此行的人。
是否有人须要你给他上帝的爱及承诺的例子呢？