读经哈巴谷书3：17－19
金句：“虽然无花果树不发旺……然而，我要因耶和华欢欣，因救我的神喜乐。”(哈巴谷书3：17－18)
敬拜与智慧之言诗篇73篇；箴言11章
要欺骗别人，不让他们知道我们真正的感觉是很容易的，只要带着伪装的笑容或哼一首轻快的曲调，就像这首在第一次世界大战及多年以后仍然非常流行的歌词：
忧愁有什么用？
它一文不值，
所以，包起你的烦恼
放进你那陈旧的工具箱，
笑笑，笑笑，笑笑。
这歌词是一位英国的音乐喜剧演员乔治·鲍威尔(GeorgePowell)所写的，并由他的钢琴伴奏兄弟菲力士(Felix)配上轻快的旋律。结果他们赚得了六万美金。
然而许多年后的一天，菲力士坐在钢琴旁，演奏他那首家喻户晓的曲子“笑笑，笑笑，笑笑”之后，就走进一间空无一人的房间，举枪自尽了。
烦恼是不能被包装起来，或像变魔术似的消失。一个笑容和一首曲子，可以掩饰内心的不快乐，但唯有上帝可以除去我们内心焦虑的重担。既知祂关心我们，我们就可以将所有的忧虑都卸给祂(彼前5:8)。如果在我们困难时，相信主是我们的力量，祂会做比释放情绪更多的事。祂能给我们喜乐与平安(哈巴谷书3：17－19)。
笑容可以隐藏痛苦，掩饰泪水和失望，
但信靠上帝却使内心有无比的喜乐和平安。
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喜乐是信靠上帝的副产品。