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克服内心的挣扎
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克服内心的挣扎
作者:萨拉
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自序
第一章 认识自己
第二章 「究竟我是谁?」
第三章 善用你的情感
第四章 治愈心灵的创伤
第五章 如何处理愤怒的内心狰扎?
第六章 如何处理忧虑的内心挣扎?
第七章 如何处理恐惧的内心挣扎?
第八章 如何处理厌烦的内心挣扎?
第九章 如何应付压力?
第十章 如何避免衰竭?
第十一章 末后的话