1.为神的国度和属灵的事情，有目的地暂时不进食，把肉身的需要暂放一旁，为神的国、人的生命而谦卑自己，专心仰望寻求神。
2.体验属天的能力：我们能学习从倚靠肉身转向抓住神的能力，来面对属灵的争战。
◆禁食祷告的圣经根据
1.整体禁食
a.为国家安危(斯4:16；代下20:1-4)
b.为人民悔改(拿3:5-7)
2.个人禁食
a.为面对试探(太4:2)
b.为疾病得医治(诗35:13)
c.为自己和别人的罪(但9:3-5,8)
d.为所选立的领袖(徒14:23)
禁食是将你宝贝的东西置于一旁一段时间，去诚心寻求神，要认识祂，知道祂的旨意；或要与祂有更深的关系。