(经文：诗篇五十五篇)
本课查经的钥节是诗篇五十五篇22节，请你自行翻阅，它带出的主题，相信对任何人都有吸引力，因为我们各人都有自己的重担！这是一个沉重的世界；忧伤和祸患会临到每个人的身上，不论穷人或富人都一视同仁，难以避免。约伯记五章7节和十四章11节的话是何等真实！或许，有些人的担子比别人沉重；我们也许对于别人──可能正是我们本身的朋友──正背负着重担一无所知。最深沉和最痛苦的担子，往往是隐而不见的。
1.人所背负的是什么重担？
(1)与家庭有关的重担。对我们大多数人来说，家是甜蜜的，但并非所有人都如是。许多家庭都面对着贫困、病患、居无定所、充满张力或破碎的关系。
(2)工作的重担。
(3)为主作工的重担(林后十一28)。
(4)关系到我们朋友的重担(见第12至14节)。
(5)肉身的重担(林后十二7)。
(6)情绪上的重担，使我们特别容易产生恐惧、忧虑、懊丧，和什至是绝望。
(7)生离死别的重担(约十一19)。
(8)失望的重担。
(9)最大的重担──罪。翻阅约伯记七章20节。噢，不获赦免的罪、愧疚的良心、失控的脾气，构成了罪的重担！
我们还有许多其他重担，我们该如何处理它们呢？
2.这篇诗提醒我们，当我们面对重担时，有几件事是不可做的。
(1)不要怀疑神。参看第1节。当祸患临到的时候，疑惑最容易攻击我们，使我们感到神离我们很远。但怀疑神却不能使我们获得解脱。
(2)不要抱怨。第2节让我们看见这点；然而，我们不能借着怨天尤人而获得解脱。
(3)不要绝望。我们很容易会放弃，让试炼和失望胜过自己──参看第4至5节；然而，我们却不能借此解除重担。
(4)不要逃避。请读第6至7节。你曾否有此感觉？但这却非答案。你不能逃避──所以，你不能在此获得解脱！
3.我们该如何面对人生的重担？
在本篇第22节的钥节中，提醒我们三件事。
(1)接受从主而来的重担。「重担」一词在这?的字面意思是「他给你的东西」；什或指到「恩赐」。你曾否想过，你的重担是神托付你的东西？明白这点，就是改变祸患的第一步。你所经历的试炼、失望、损失，正是神的作为？是的，他容许它的发生；他为着某些出于智慧和爱的理由，而把它托付给你──罗马书八章28节。它并非因为「命运安排」或「恶运」而临到你身上；它有可能是来自魔鬼，但只有获得主的同意才能发生。因此，请你从神的手把它接过来。神要我们背负重担的其中一个原因，是它可引领我们更靠紧他──参看第19节。当生活顺遂、风平浪静的时候，我们很容易忘记他和变得散漫。比较诗篇一一九篇67和71节。你会从神的手接过你的重担吗？
(2)把重担卸给主。「卸」字在这?带有「扔」或「抛」的意思。这个动作需要我们出力。但以理被扔在监中(但六7-16)；约拿被抛到海中(拿一15)；约翰被扔进监中(太四12)；魔鬼将被扔进火湖(启二十10)；而你和我则要把我们的重担扔给主(诗五十五22)。他愿意背负我们所有人的重担，他在马太福音十一章28至30节给罪人和圣徒的话，实在是何等大的应许！我们在这?看见他为何给我们重担的另一个原因：我们的软弱足以证明他的能力和他恩典的丰足。他要我们学会这个包含两方面的重要功课：我们不能，但他却能！让我们从保罗的自述中，了解他的重担从何而来、神为何容许、保罗如何求神把重担挪去，和神对他说了些什么──哥林多后书十二章7至9节上。当神对他说了那话后，请看他能够说什么──第9节下和第10节。你会否把你的重担卸给主？你会否让他为你背负？对你来说，它太沉重了！
(3)把重担完全交给主。当你把重担卸给主之后，他便会对它和为你承担全部责任，他应许会供养或扶持你。主的应许是何等奇妙──「他必抚养你」！不单如此，还有「他永不叫义人动摇。」永不？是的，永不！
不要怕，我与你同在，噢，不要灰心！
我是你的神，必会帮助你；
我会加力给你、帮助你，使你得以站立，
用我公义、大能的手扶持你。