1、先见神的面
神在英国大用的仆人司布真，一生非常看重早晨与主交通。他说：“热心爱主的人，都很重视早晨与主交通，他们有一规律，没有看见神的面，决不先见人的面。”
又有一位主的仆人说，每天最早的三十分钟，是个别与主交通的时候。在我尚未听到别人声音之前，必须先听到主的声音，就是我所爱的妻子，也是不能例外。当然我更不能先将我的脑子装满无线电收音机声，或新闻报纸之后，才再进到神的面前。同时一天之中，只有这一次的祷告是不够的，须在一天之中时时回到主前，不过清晨的三十分钟乃是全天最好的时间，最易与神交通。
刘教士说，一个爱主的心有多少，要看他在床和主中间的拣选。拣选爱床多，就多睡一点；拣选爱主多，就早起一点。刘教士到死没有一天是在五点以后起床的，几十年都是这样。
2、先为里面的人寻求食物
慕勒将近去世之时,写了一段关于他自己的经历,非常宝贵。他说,他多年来每日早晨都是先祷告,后读经。他祷告的时间是从清早起床开始，一直到吃早饭的时候；但他要祷告到一刻钟或半点钟之后，才能感觉神的同在。后来他把次序更换，先读经，后祷告。读经成为他起床后的第一件事。他读神的话，默想神的话，从其中寻找他里面的人所需要的食物，不到几分钟，他就感觉神的同在，结果就是承认自己的软弱，或是感恩，或是赞美，或是祈求。
因此他就结论说，神的儿女每日早晨第一件事，应当先为里面的人寻求食物，里面的人的独一食物就是神的话语。若是没有神的话语，祷告就会成为空的。
3、与耶稣见面事事轻松
石美玉女医生是中国第一位留美的女医师，身材矮小，但她一面从事医治人身体的疾病，一面拯救人的灵魂；孜孜不倦，许多人从她得到帮助。有人问她：“你是怎能担负这么巨大的责任，每日工作是不倦呢？”她的答覆是：“我要不是在每早晨作事以前先去见耶稣的面，我就支持不住；与耶稣见面了，事事就轻松了。”
4、先调正中音
一位神的仆人问一位调音师：“这样的大风琴，上面琴子如许之多，你怎样调音，能使他们和谐呢？”修琴人回答说：“我先将最中间的‘C’音调到正确，然后再使其他的琴子都与它调和。”
信徒必须早起，与神亲近，同他调至和谐，然后才能在一天中和所接触的人、事、物和谐。戴德生也说过：“哪有先开音乐会，然后才调和乐器呢？每天读经、祷告、先与神调和，然后再与人见面办事。”
5、忽而止步
一位昆虫学家和他的一位商人朋友在野地散步。昆虫学家忽尔止步，走向附近树林里去，似在寻找一件东西；但他的朋友不知他在寻找何物。不久，昆虫学家找到一只蟋蟀似的小虫，并说，他听到那虫的鸣声，所以止步去找。他的朋友觉得十分希奇，那虫声微不可言，他丝毫也听不见，昆虫学家竟听得见。不久，他们离开野地，走在热闹马路旁的人行道上。那位商人亦忽尔止步，弯身拾起一个五分的银币。昆虫学家却一直走去，丝毫未听银币落地之声。
由此可见，什么样的人就听什么样的声音；属世界的人就听世界的声音，属神的人就听神的声音。一位爱主的基督徒会听里面神微小的声音，并且必定早起先听神的声音，不愿在此之先听到世界的声音。
6、跪听孩子哭声
在美洲大沙漠上，有一个印第安的小孩失踪了。众人都怕这位小孩找不到了，于是成群出去寻找。找了许久没有结果。最后，寻找的人全都失望，灰心回去。惟独一人没有灰心，就是那个小孩的母亲。她说“我要一直找他，到死不休。”她在沙漠上走来走去，最后竟用膝盖跪着爬行。因她的耳与地接近，听见了小孩微弱的哭声。她就立刻跳起来，说：“我听到了他的哭声。”遂即顺着方向前去寻找。不久，母子互相拥抱，转哀为喜。
我们若是爱主，必会常常俯伏在他脚前，聆听他的声音；尤其早起，更是如此。
7、浮到水面呼吸空气
有一次，撒都坐在河岸上，看见一些鱼张着嘴巴浮在水面，起初以为他们是在找小鱼吃。后来他才知道，他们是在那里呼吸空气。虽然他们在水底下也可呼吸若干，然而有时必须上到水面。
基督徒也和这些鱼一样，在其工作的时候，虽然也可和神亲近，但在一天之内还得划出时间，单独进入内室亲近神。清晨这一段时间是单独亲近神最好的时间。
8、天天操练
波兰着名音乐家帕得勒说：“我若一日不练习钢琴，手便生涩，但只有我个人觉得出；我若两日间断，我的家属能听出弹奏的差别；我若停止练习至三日，我的朋友能够知道；倘若我七天不弹琴，连一般听众也眶不过。”
早起晨更也是如此。只要一天没有弄好，你自己知道；二天没有弄好，你的妻子会知道；三天没有弄好，全世界都会知道。
9、不肯起来开门
在南印度有一穷人，负债太多，无力偿还。他原是个懒汉，不会赚钱。债主们想要把他下在监里。同村有一个慈善的财主，听说他这种困难的情形，就想帮助他。但他不愿叫人知道，就在夜间带着五千卢比，足以还债有余，和一些食物到他门前，站住敲门。但这懒汉却不起来开门。财主敲了一会，自念这人不酏配受此帮助，就回家去了。第二天早晨，穷懒汉的听见这事，非常懊悔，然而还有甚么用呢？
神在清晨把吗哪赐给以色列人，他们必须早起拾零取。基督徒不能懒惰，必须早起读经，偏爱神所赐的生命粮食。否则，会过贫穷的生活。问题不是神不给，乃是人懒惰，不肯起来接受。
10、醒来大声赞美神
王弟兄作见证说：“我有一个心愿，就是早起守晨更，多次为此祷告，但是早上总是起不来。每晨醒来之后，又想再睡一会，哪知一睡就睡过了头，再醒过来，已是很晚。起来这后，匆忙漱洗，准备上班，再没时间来守晨更。后经几位弟兄的交通，利用几种方法操练早起，都不成功。一次听见一位弟兄说，当神垂听我们祷告之时，就该感谢赞美神。我就觉得，每晨能以按时醒来，是神听了我的祷告；我岂不也该好好的赞美神么？于是次日早晨一醒过来，我就大声赞美神。奇怪，经过这样一感谢，一赞美，也就不想再睡一会了。多年以来，我就一直用这方法，天天毫无困难的起来守晨更了。”