雁子广播:有一种智慧叫“选择性失忆”
选择性失忆是指:假如有人遇到一个强大的刺激,无法接受,在潜意识里就会选择忘掉这件事情,就会形成“选择性失忆”。心理学上认为是一个防御机制。
人生的道路上会有很多坎坷,遇到很多不测:车祸,失业,被骗,离婚、朋友背叛、亲人离去,得了重病,投资失败,遇到欺诈,股市灾难,非法集资……大部分钱是收不回来的,半生的积蓄全部打了水漂。整日郁郁寡欢,甚至得了忧郁症,不想活了。
生命笼罩在阴霾中,如影随形,挥之不去,焦虑不安,劳苦愁烦。总也走不出阴影,生活成了悲剧。这种状态一定会造成身体的不适,免疫力下降,代谢紊乱,甚至得大病,生命质量大大降低。
我自己也上过当受过骗,财产上也受到过损失。也很长时间走不出痛苦的阴影。怎么办呢?今天推荐给弟兄姐妹一个有效的办法,那就是:选择性失忆。
忘却,有时候是一种智慧,一种自我保护,自我医治。当那团氤氲根本无法化解,那些触碰到就会心头一紧仿佛被电击一般的痛苦时常出现时,最好的结局就是忘却。身上长了肿瘤要割去,心理上的肿瘤也要割去,让它淡化,让它消失,不再侵害我们的身心健康。
有人说这个不容易做到,老伴去世了,睁眼闭眼都是他的影子,家里的物件都是他买的,睹物思人啊,几十年朝夕相处怎么可能忘记呢?每天都沉浸在悲伤中,太痛苦了,恨不能随他而去。
一个姊妹的妈妈离去了,她一直走不出来,见人就说,一说就哭,不仅自己痛苦,别人也陪着痛苦,说多了,大家也不爱听了。怎么办呢?忘记吧,尽快从阴影中走出来吧,太多的事情等着我们呢。
一个还没有愈合的伤口,一碰就出血,那我们能不能不去碰它,能不能离开它远点呢?把那些一看就会让你伤心的物件挪开,把那些不愉快的事情扔掉,把已经走了不再回来的人永久隐藏,然后,学会选择性失忆,尝试自我拯救,开始新的生活。
我今天说的忘却,是指那些不可逆的事,不可改变的人,收不回来的钱,泼出去的水,也就是在你生气,焦虑,发怒,抑郁都没有用,不解决问题的情况下,选择放下。如果是经过我们的努力可以改变的现实,那还是要努力一搏的。
学会放下,学会丢掉,学会忘却,都是心理治疗师常常会开的处方。要做到这些,需要智慧,需要内心的强大。一个人的强大首先是内心的强大,能屈能伸,能缩能放,能攻能守,能得能失。守住自己的内心,不受外界环境左右,以不变应万变。在必要的情况下,我们可以选择性失忆,选择性失明,选择性失聪,选择性失智……大智若愚是一种智慧,一种境界。
之所以说这些,是因为很多弟兄姐妹找到我倾诉,我很难一一回答,就只能写成广播,把链接发给大家了,我们一起探讨,一起灵修,一起成长。
耶稣是我们最好的心理医生,让我们从圣经里汲取智慧和力量,神的话语比任何人的话语都有能力,是医治我们心病的良药。
我要忘记我的哀情,除去我的愁容,心中畅快;(约伯记 9:27 )
你必忘记你的苦楚,就是想起也如流过去的水一样。(约伯记 11:16 )
我们既有这许多的见证人,如同云彩围着我们,就当放下各样的重担,脱去容易缠累我们的罪,存心忍耐,奔那摆在我们前头的路程, (希伯来书 12:1 )
弟兄们,我不是以为自己已经得着了;我只有一件事,就是忘记背后,努力面前的,向着标竿直跑,要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。(腓立比书 3:13、14 )
主是喜乐平安的源头,让我们将那些该忘记的事情都忘记吧,努力面前的,向着标杆直跑,直到主面前。愿神祝福大家。