你的所有坏情绪都会沉淀到你的生命里
喜怒哀思惊恐悲，是每个人都有的情绪，不会生气的人是傻瓜，不去生气的人是智者。
怒，是七情中最不好的，怒则气上，很多人因为急火攻心抢救不及时，被活活气死了。
惊恐也是很坏的情绪，很多病人不是病死的，而是吓死的。听见自己得了癌症，立刻五雷轰顶末日降临，原本可能并没有多少症状，瞬间就垮了。
老年人格外惜命，怕死，怕生病，给骗子们提供了发财的机遇。很多老年人把自己辛辛苦苦一辈子挣的钱都投入到保健品上，受骗上当，血本无归。不但没有治好病，还气出了一身的病。
死得冤枉，是因为他不懂一个道理：养生不如养心，惜命的最好方法是管理好你的情绪。 你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。箴。
怎样才能管理好自己的情绪呢？信仰是管理情绪的良方。有了信仰就有了盼望，有了节制，有了温柔和平忍耐的心。圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔，节制。加。
所有的负面情绪：愁烦，委屈、气愤，嫉妒，伤心，恐惧，仇恨……都会沉淀到你的生命里，给你带来各种疾病，各种痛苦，终有一天会压垮了你。所以需要释放，需要调整，需要shen的保守带领。
珍惜自己，不仅是好吃好喝伺候好你的身体，更要滋养出一个平衡，和谐，淡定，从容，健康的好情绪。情绪好了，你的免疫系统也就好了，抵抗力也就高了，这是比吃药更好的治疗。好的身体，一定是身、心、灵一起好。生气却不要犯罪；不可含怒到日落。弗4。
我们不焦虑，不恐惧，恐惧不是从他而来的，大不了就是个死，我们有永生的生命，有天上的盼望，害怕什么呢？那是好得无比的事情啊。
你若仁爱，哪里还会有仇恨？你若忍耐，哪里还会有愤怒？你若良善，哪里还会有嫉妒？你若温柔，哪里还会有争吵？你若节制，哪里还会有贪婪？
吃下那九个果子，管理好了自己的情绪，也给身边的人带去平安，带去满满的祝福。