今日，我们得帮助，是在乎倚靠造天地之耶和华的名。
诗124:6——8耶和华是应当称颂的，他没有把我们当野食交给他们吞吃（原文作“牙齿”）。我们好像雀鸟，从捕鸟人的网罗里逃脱；网罗破裂，我们逃脱了。
早安，欢迎来到方舟早祷！
我想，我们应该常常去回顾自己的过往。因为在过往的人生经历中，我们往往会看到很多神的恩典。在当时我们可能没有发觉，但是过了之后再回头去看，你就发现，原来神一直与自己同在。即使是在最艰难的时候，神也没有离开我们。
大卫回头去看自己的经历，他想到曾经遇到了何等强大的敌人，他和以色列的百姓经历了何等大的危机，他们就像雀鸟一样落在网罗里，而仇敌就像野兽一样随时准备要吞吃他们。然而，他们挺过来了，他们胜过了仇敌，他们从危机中得救了。而救他们，使他们得胜的是耶和华他们所信靠的上帝。所以，每当想到神的恩典，想到神这样的爱他们，眷顾他们，大卫就非常的喜乐、感恩。他说：耶和华是应当称颂的！
是的，耶和华是应当称颂的！因为他不单眷顾大卫和以色列人，也眷顾我们。我相信，我们都领受过许许多多神的恩典，我们若回顾自己的经历，定会发现神的爱从未离开。愿神的爱激励我们，使我们都刚强起来，勇敢地跟随主去走天国的道路。
亲爱的主：
感谢你爱我们。
你救了我们的生命，
使我们脱离了死亡。
在急难中你帮助我们，
在困苦时你扶持我们。
仇敌曾经围困我们，
想要吞吃我们的灵魂，
牠用疾病，患难恐吓我们，
想要叫我们离开你，不做你的仆人。
主啊，你是我们的磐石，
是我们患难中随时的帮助。
你曾经拯救了我们，
如今，我们倚靠你，
你还要帮助我们。
仇敌要退后蒙羞，
因主的拯救已经来到，
主是我的力量，是我的能力，
我倚靠你必然得胜！
奉主耶稣的圣名。
阿们！
昨天有位肢体请我们为姚洪秀姊妹代祷，我们的方舟同工会在语音版中为这位姊妹献上祷告。也请各位弟兄姊妹在各自的祷告中纪念姚姊妹。