讀經哈巴谷書3︰17－19
金句︰“雖然無花果樹不發旺……然而，我要因耶和華歡欣，因救我的神喜樂。”(哈巴谷書3︰17－18)
敬拜與智慧之言詩篇73篇；箴言11章
要欺騙別人，不讓他們知道我們真正的感覺是很容易的，只要帶著偽裝的笑容或哼一首輕快的曲調，就像這首在第一次世界大戰及多年以後仍然非常流行的歌詞︰
憂愁有什麼用？
它一文不值，
所以，包起你的煩惱
放進你那陳舊的工具箱，
笑笑，笑笑，笑笑。
這歌詞是一位英國的音樂喜劇演員喬治•鮑威爾(GeorgePowell)所寫的，並由他的鋼琴伴奏兄弟菲力士(Felix)配上輕快的旋律。結果他們賺得了六萬美金。
然而許多年後的一天，菲力士坐在鋼琴旁，演奏他那首家喻戶曉的曲子“笑笑，笑笑，笑笑”之後，就走進一間空無一人的房間，舉槍自盡了。
煩惱是不能被包裝起來，或像變魔術似的消失。一個笑容和一首曲子，可以掩飾內心的不快樂，但唯有上帝可以除去我們內心焦慮的重擔。既知 關心我們，我們就可以將所有的憂慮都卸給 (彼前5:8)。如果在我們困難時，相信主是我們的力量， 會做比釋放情緒更多的事。 能給我們喜樂與平安(哈巴谷書3︰17－19)。
笑容可以隱藏痛苦，掩飾淚水和失望，
但信靠上帝卻使內心有無比的喜樂和平安。
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喜樂是信靠上帝的副產品。