“以掃善于打獵，常在田野，雅各為人安靜常住在帳棚里。”（創25︰27）
神為什麼愛雅各，惡以掃呢？（瑪1︰2，3）我們不知道。不過聖經上說，你們要休息（原文作安靜）要知道我是神。”（詩46︰10）又一處說，“惟耶和華在他的聖殿中，全地的人，都當在他面前肅敬靜默。”（哈2︰20）又說，“我在靜默中，听見有聲音說……”（伯4︰6）神自己也安靜，在他的居所觀看（賽18︰4）。主耶穌在世時是喜歡安靜的，常一個人獨自退到曠野去親近神（可1︰35；太14︰23）。因此使徒教訓我們要立志作安靜人（帖前4︰11）。
時常忙亂，在外面奔跑，喜歡在人群之中，總要找些事情作，安靜不下來，是屬肉體，屬世俗的人，不能盼望在屬靈的生命上有所成就，頂容易犯罪，遠離神，安靜不下來沒法子與神交通，不能像馬利亞一樣听主的道（路10︰39），選擇那上好的福分。要與神面對面有更深的禱告和交通，必須安靜，連心里都要默默無聲專等候神（詩62︰1）。
在安靜的時候，也容易听到聖靈微小的聲音（王上19︰12），看見神所賜的異象（徒10︰9－16），明白神的心意，多嘗主恩的滋味，得到從上面來的能力，脫離世俗的沾染和煩擾，贖回有用的光陰（中文譯作“要愛惜光陰”）。可以說各樣屬靈的恩賜，福分和長進都是在安靜中從神那里得來的。不安靜，心如海浪翻騰，不能反映屬天的情景，不能與神同行，讓我們學習作安靜人，多安靜在主面前，仰望、傾听、敬拜神。