耶稣说：「是因你们的信心小……至于这一类的鬼，若不祷告禁食，他就不出来。」
（太十七20、21）
主在这节经文里教导我们，信心生活要求两桩事情：祷告与禁食。即是说，祷告使人掌握属天的能力；而禁食却解除地上享乐的束缚。
耶稣本身从禁食中得力，足以对抗魔鬼引诱。他教导门徒，不管祷告、施赠或禁食，都要暗地里作，这样，天上的父就会公开的给人奖赏。禁戒食物，或克制自己进食可加强灵魂与神的合一。
人若能克己禁戒，并拒绝世俗事情，对属灵生命将有一定帮助。饱餐一顿后，人就不大愿意祷告。惟有我们愿意牺牲个人的享乐或肉体的享受，放弃肉体和眼目的情欲，才可以帮助我们专心一致去追求属天的事情。我们全力以赴，一心要克服肉体的情欲时，就会使我们在祷告中更抓紧神自己。
祷告里种种陈腔滥调，往往由于我们的肉体贪图舒适和安逸。「凡属基督耶稣的人，是已经把肉体连肉体的邪情私欲，同钉在十字架上了。」（加五24）祷告并非轻易的事，而且不难成为徒有形式的东西。要真正实践祷告，紧靠神，并他有深入交通，就必须把一切悦人情欲的东西奉献为祭，完全治死它们。
我们为了与圣灵相遇，领受他从上而来的赐福，就得每天忍受任何困惑，也要对情欲—一坚拒。