雁子廣播︰讓別人快樂是善良，讓自己快樂是智慧
是否快樂，是衡量生命質量的第一要素，也是長壽的秘訣，說快樂是一種世界觀也不為過。喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯干。(箴言 17:22 )
活得不快樂是悲劇，讓別人活得不快樂是罪過。誰願意每天面對一張陰雲密布的臉呢？遺憾的是很多人就是活得很不快樂，而且努力讓別人也不快樂。
世上不如意之事10有89，我們怎麼可能左右環境？環境不能選擇，心情是可以選擇的，快樂是可以選擇的。快樂是一種境界，一種品德，一種可以找到的寶貝。我們要努力讓別人和自己都快樂。讓別人快樂是善良，讓自己快樂是智慧。
先說說讓別人快樂。
這個別人，主要是和你一起生活的親人，比如父母，愛人，孩子，親朋好友，教會同工……想一想平時讓你生氣最多的是誰？當然是離你最近的人啊。接觸最多，摩擦最多，矛盾最多，氣自然也最多。你要想辦法讓他們因你而快樂，這樣可以大大提升你自己的生活質量。怎麼做到呢？幾點建議︰
寬容大度。不要在意日常小事，闊展自己的心容量。即便不情願，也要時常說一些他願意听的話，于你不會有任何損失，卻可以給他送去開心。心大了，事就小了；心小了，事就大了。退一步海闊天空。你多說一句講理的話，可能就要多听他10句難听的話。何苦呢？凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容。(以弗所書4:2)
溫柔淡定。說話語氣和聲音大小很重要。同樣一句話，春風細雨和暴風驟雨是完全不同的效果。一句話可以冰山融化，一句話可以火山爆發。溫柔不論男女，不論場合，不論對象，溫柔的人走到哪里都是討人喜悅的，討神喜悅的。活得淡定比活得風光更成功。一個沉著淡定的人，已經在人格上贏了大局。
忍耐節制。忍耐是一生的功課，需要操練。要明白，你忍過去的不是一句話，不是一件事，不是一個人，而是你自己的心魔，成就的卻是一個和睦快樂的生存環境，是長長久久的幸福生活。患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望；(羅馬書5:4)惟有忍耐到底的，必然得救。(馬太福音 24:13）
最關鍵的是要仁愛善良，要有一顆希望別人快樂的心。人性本惡，很多人希望別人倒霉，把自己的快樂建立在他人的痛苦上。口無遮攔，不管別人的感受。贏在嘴上，輸在人格上。無論何事，你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人。”(馬太福音7:12)心若澄澈，世界便干淨，你若善良，人人皆可愛。以德報怨看起來一時吃虧，卻是給未來的日子鋪墊幸福的底色。好人有好報是普世價值，做好人不吃虧，吃小虧可能換來大驚喜。
下面來說如何讓自己快樂。
快樂不是你想要就能有的。喜怒哀樂悲恐驚，七情里頭，有5情都是負面的，只有喜和樂是正面的。負面情緒起的壞作用很大，能破壞你的心血管系統，消化系統，內分泌系統，神經精神系統，代謝系統，免疫系統……簡直就是魔鬼撒旦啊。要打起12分精神對付它。讓自己快樂起來是一場戰役，是人生大智慧。你快樂，你便勝了。
那麼怎麼才能使自己快樂呢？和大家分享我的經驗。
一，及時清理焦慮和憤怒。焦慮憤怒是無處不在的魔鬼，制造破口，引誘我們上當。人勸不行，禱告效果顯著，神的話最有力量。以弗所書4章26節︰生氣卻不要犯罪，不可含怒到日落。這段經文非常寶貴，排解焦慮立竿見影。不信試試。仔細想想，如果是我錯了我有什麼理由生氣？如果是別人錯了我為什麼要生氣？所以我不生氣。不拿別人的錯誤來懲罰自己。
二，饒恕。饒恕是化解焦慮和憤怒的良藥。饒恕他人就是解放自己。饒恕可以挪去我們心中的大石頭。饒恕和快樂是親兄弟，不分離。耶穌說︰你們各人若不從心里饒恕你的弟兄，我天父也要這樣待你們了。(馬太福音 18:35 )
三，與家人、鄰舍和教會的弟兄姐妹保持有距離的和睦關系。上帝造每個人都是獨特的，有自己的思想意志，立場不同自然思路不同，即便是親人也不能親密無間。不要事無巨細什麼都參合，學會視而不見，不要管閑事說閑話。
四，做自己喜歡的工作，並確定這個工作也是上帝喜悅的。列出生命計劃，榮神益人。無所事事的日子我是過不了的，人活著一定要有事干，有事干才能有快樂。
五，做一些對他人有益的事情，助人為樂是一張快樂處方。被別人需要的人一定是充實的有成就感的。在有效幫助他人的時候，自己一定是快樂的。
六，坦然面對苦難，從容接受環境現實。把一切重擔交托給神，讓神管理我們的生命。不能改變現實的情況下，就去改變自己，不能趕走苦難，就與苦難共舞，讓苦難成為我們的一部分，在苦難中更深地與主同在。
快樂是會傳染的，快樂的源頭是神。做一個善良的快樂精靈吧，讓微笑溫暖世界，你一定可以。
不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。”(馬太福音 6:34 )你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。(彼得前書 5:7 )
阿們。