雁子廣播︰都在追幸福,你可知幸福長什麼樣?
樊登,央視節目主持人,博士,MBA資深講師,一個帶著大家讀書的人。他的品牌就是“樊登讀書”。他介紹的一本書《幸福的方法》引起我的興趣,作者是薩哈爾,以色列人,哈佛大學博士,心理學家。
書里兩組數據很有趣。
第一組︰對一群車禍截肢俱樂部里的人進行了跟蹤采訪,調查車禍被截肢後,這個人的幸福感需要多長時間能回到之前?結論是,平均一年,幸福感就回來了。
第二組,是對樂透大獎得主俱樂部的人采訪。對象都是樂透大獎得主。測量的結果是平均一個月,幸福感就回到了之前,或者說幸福感就消失了。
科學家因此得出結論,幸福與狀態無關。幸福是一種能力。
這讓我想到了我關注的幾個殘疾人,都是基督徒,高位截癱。可以想象當初發生這種情況的時候他們有多恐懼,有的還實施了自殺。但是當我見到他們的時候,他們甚至比健康人還要樂觀上進。
人需要得到什麼才能覺得幸福呢?很多錢,社會地位,事業成功,成群的粉絲,健康,愛……這些是不是你夢寐以求的?大多數人會說是的。樊登說,有一個人擁有這一切,但是他從樓上跳下去自殺了,這個人就是張國榮。
因為他已經喪失了幸福的能力,此時你給他什麼他都不會覺得幸福。
薩哈爾教授說,幸福是一種感知的能力。這個感知來自心靈,而不是物質世界。
樊登和薩哈爾,我就介紹到這里。下面听雁子的講解。
關于幸福我寫過很多文章了。請點擊慢慢看︰
你的幸福剛剛好,千萬別弄丟了。
幸福藏在哪里了?讓我們一起找回來。
在簡樸和平淡中活出大境界,從周潤發說起。
如果你活得不快樂,要這些還有用嗎?
幸福不是因為完美,而是忽略了那些不完美。
幸福其實可以很簡單,做到這6點試試。
這世上真有幸福嗎?信仰是幸福的終極密碼。
幸福是群體性的,讓我們一起幸福起來。
……
在掌控幸福之前,你先要搞清楚什麼是幸福。是不是掙大錢做大官出大名就是幸福?顯然不是。很多掙大錢的人活得既辛苦又痛苦;很多大官跳樓了;很多名人被人追著罵……這樣的幸福你想要嗎?但這就是很多人的目標。所以啊,大部分人是不幸福的。
並不是物質擁有的越多越幸福,這一點早被證實了。改革開放前中國人普遍貧困。過年能吃到點心吃到肉高興無比,那時的年才叫年,穿新衣,放鞭炮,吃年糕……天天盼啊。現在的年有意思嗎?沒有缺乏就沒有幸福。
有個人去鄉下扶貧,看見一個媽媽給孩子泡方便面吃,就對他說不要經常吃方便面,這個沒有營養。媽媽回答說沒有經常吃,只有過生日才吃。一包方便面,告訴了我們什麼叫貧富差距。城里人在驚愕中發現這個農村媽媽並沒有覺得自己苦,孩子更是享受著吃方便面的幸福。
城里的孩子玩具堆積如山並不覺得多幸福,玩一兩天就扔到一邊了,但是如果給鄉下孩子他們會非常滿足。得不到的才是好的。等你一無所有的時候,任何的得到都是驚喜,都是幸福。缺乏可以導致幸福的感知能力、敏感度大大提高。
你給了一個貧窮人200元,這對你是無所謂的,他卻激動地哭了,因為這200元對他很重要,而我們也在他的感恩中得到了滿足和幸福。這可能也是很多人喜歡做慈善的原因。看起來是奉獻,但其實是得到,前提是你要有愛。幸福是雙向的。
幸福有時候是比較出來的。
你覺得你缺錢嗎?和一個月只拿1000元的打工者相比,和一個月只有100元收入的農村人相比,和完全沒有收入的流浪者相比,或者那些拿著和你同樣的錢卻要比你付出幾倍的工作時間和強度的人比,你要感恩。
你覺得自己身體不好嗎?和那些化療、透析、癱瘓的人相比,你要感恩。
你覺得自己家庭不幸福愛人不滿意嗎?和那些老公成天泡歌廳找小姐賭博吸毒家暴的人比,你要感恩。
不同的人有不同的幸福感知力。與境界,內涵,信仰,同情心,愛心有很大關系。
比如志願者,會在幫助他人的同時感受到滿足和成就感因而獲得幸福。可是如果你沒有愛心,沒有同情心,也就不具備這樣的感知能力,也就沒有幸福感了。你甚至會覺得自願者有點傻。
我多次寫到了信仰與幸福的關系,信仰是幸福的終極密碼。一個心中有神的人是可以從他的臉上看出來的。充滿了喜樂,仁愛,光。那是一種從內心發出來的光環,走到哪里帶到哪里。
因為常常去探訪病人,發現有信仰和沒信仰的病人也是不同的。心中有神的人,即便知道自己沒有多少日子了,也不會過于痛苦和絕望。他知道他的去處,他是有盼望的。所以我們不喪膽。外體雖然毀壞,內心卻一天新似一天。(哥林多後書4:16)
人都怕死,死了什麼都不知道了有什麼可怕呢?其實怕的是臨死前的那種恐懼感。信仰能夠消除這種恐懼感,一個在臨死前有盼望的人是幸福的。
定位也很重要,如果你的人生目標是當大官住別墅開豪車,那你幸福的可能性就很小了。如果“只要有衣有食,就當知足。” (提摩太前書 6:8 )那你可能天天幸福。敬虔加上知足的心便是大利了。(提摩太前書 6:6 )
幸福是一個說不完的話題,我們慢慢來說。今天就說到這里。願神親自把幸福遞到你手上。