痛而不苦，悲而不伤
痛苦和悲伤是生命中的常态，尤其是到了中老年，更是满身的“痛”，四处的“伤”。谁没有烦恼，焦虑，恐惧，痛苦？
痛苦平等地与所有人见面，痛苦与生俱来伴你终身。
但其实，痛，却未必一定苦；悲，也未必一定伤。痛苦还有可能化痛为神奇，化苦为动力。
对于智者来说，生命中的每一次拔高，都因为脚下有这一把坚实的梯子──痛苦。踩着它可以通向生命的高处。
如果说快乐是朋友的话，痛苦则是老师；如果说快乐带来美丽和纯真的话，痛苦则带来深刻和成熟。
当人们忙着收获快乐时，有些人却忙着收获痛苦。对于大多数人来说，没有痛苦可以更好的活着，但对有些人来说，痛苦则是生命的必须，他们愿意付出血泪来收获痛苦，品味痛苦，享受痛苦。
保罗，文化人，出身在罗马，身份优越。但是他却“自讨苦吃”，走上了四海漂流的道路，受了大苦难，“又饥又渴，又赤身露体，又挨打，又没有一定的住处”（哥林多前书4：11）。“被人毁谤”“被人咒骂”“被人看作万物中的渣滓”“心里作难”“遭逼迫”“四面受敌”“时刻冒险”，……最终被尼禄宣判了死刑，斩首。在生命的最后时刻，他没有看见架在脖子上的刀，却再次幸福地看见了主，他知道自己将要去哪里，他是笑着离开人间的。他痛而不苦，悲而不伤。他说，“我的弟兄们，你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐。”(雅各书 1:2)
考门夫人从病危中死里逃生，又经历了丧夫之痛，经历了无数的艰辛和苦难，她将苦难经历以每天一篇日记的形式写成名流千古的《荒漠甘泉》，成为全世界的心灵福、音，帮助无数人在困境中获得巨大的精神力量，成为黑夜里的明灯，苦难中的赞美，悲伤里的祝福。苦难正是她力量和智慧的源泉。
在弱者的帐簿上，痛苦是沉重的债务；在强者的账簿上，痛苦是可观的收入，是用血泪注册的无形资产，是收获成百倍利润的资本。
我们谁也无法免去生命中的痛，但是我们却可以在痛中尽量做到不那么苦。我们谁也无法避免生命中的悲，但是我们却可以尽量做到在悲中不让自己受太大的伤。
我的恩典够你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全。所以，我更喜欢夸自己的软弱，以软弱、凌辱、急难、逼迫、困苦为可喜乐的；因我什么时候软弱，什么时候就刚强了。(哥林多后书 12章)