在我们的胸部有三个极重要的器官，那就是肺与心脏、肝脏。为这三个脆弱却重要器官，神为我们设计了前后排肋骨来保护，使我们耐得住在工作时或运动中激烈的冲撞。奇妙的是肋骨没有延伸腹部，如腹部也排满肋骨，我们如何弯腰？如何转身？不但运动、工作不方便，就连生活也会造成极大的不便。那样的构造，可能安全有余，但灵活太差，不但我们现在所能欣赏精彩的球赛，优美的体操动作，撑杆、跳高都不可能看到。就是连最起码的弯腰穿鞋都有困难。
要使胸部的各器官健康，间接按摩脚部要比直接按摩胸部效果好。不过直接按摩多少还是有其功效。胸部的中心部分也是淋巴分布的地方，常按摩敲打可增进其免疫力，两个**画成一直线的中心点是心脏的反射区，大力按若会痛，表示心脏较弱，常加指压对心脏的功能有帮助。
圣经中所说的心与我们身体的心并不完全相同，但若要摸摸我们的心、良心，似乎除胸部外无别的地方可摸。而要道化肉身若略过心，则不但有缺失，甚至可以说前功尽弃。因为圣经说；
你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。[箴4；23]
当我们按摩胸部时，我们边来思想，读祷有关心的经训，相信对我们心的健康大有帮助。
一、察看肺腑心肠——谁能识透？
人的灵是耶和华的灯，鉴察人的心腹。[箴20；27]
耶和华啊！求你察看我，试验我，熬炼我的肺腑心肠。[诗26；2]
我耶和华是鉴察人心，试验人肺腑的，要照各人所行的，和他做事的结果报应他。[耶17；10]
[耶酥被立……]叫许多人心里的意念显露出来。[路2；35]
因为他心怎样思量，他为人就是怎样。[箴23；7]
人心比万物都诡诈，坏到极处，谁能识透呢？[耶17；9]
神啊！求你鉴察我，知道我的心思、试炼我、知道我的意念。[诗139；23]
若不是来到神面前，让他鉴察、光照，没有人能识透自己心的真象。耶酥赦罪之前，他常先透过圣灵，显露人心，使人为罪心自己责备自己。
二、恶心真象——坏到极处
1、诡诈的心
人心比万物都诡诈，坏到极处，谁能识透呢？[耶17；9]
2、忧愁的心
你们心里不要忧愁，你们信神，也当信我。[约14；1]
3、刚硬的心
你们今日若听他的话，就不可硬着心。[来3；7]
4、刚硬不悔的心
你竟任着刚硬不悔改的心，为自己积蓄忿怒，以致神震怒显他公义审判的日子来到。[罗2；5]
5、狂傲的心
骄傲在败坏以先，狂心在跌到之前。[箴16；18]
你就心高气傲，忘记耶和华你的神。[申8；14]
6、顽梗的心
你们这些心中顽梗，远离公义的，当听我言。[赛46；12]
7、迷糊的心
所以我厌烦那世代的人，说他们心里常常迷糊，竟不晓得我的作为。[来3；10]
8、贪婪的心
你们要谨慎自守，免去一切的贪心，因为人的生命不在乎家道丰富。[路12；15]、
9、不信的恶心
弟兄们，你们要谨慎，免得你们中间或有人存着不信的恶心，把永生神丢弃了。[来3；12]
10、偏邪的心
我只怕你们的心或偏于邪，失去那向基督所存纯一清洁的心。[林后11；3]
11、背叛忤逆的心
这百姓背叛忤逆的心，他们叛我而去。[耶5；23]
12、邪淫的心
为他们心中何等伤破，是因他们起淫心，远离我，眼对偶像行邪淫。[结6；9]
13、忙乱的心
马大伺候的事多，心里忙乱。[路10；40]
14、不平的心
不要为作恶的，心怀不平，也不要向那行不义的，生出嫉妒。[诗37；1]
15、忧闷烦躁的心
我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁，应当仰望神，因他笑脸帮助我，我还要称赞他。[诗42；5]
16、重罪孽的心
我若心里注重罪孽，主必不听。[诗66；18]
17、污秽的心
你们要将心里的污秽除掉，不可再硬着颈项。[申10；16]
X光如何照我们胸部，电脑断层如何彻察我们的心、肺、肝，我们也应让神的光，圣灵的光、来察照我们内心是否有诡诈、忧愁、刚硬、不悔改、狂傲、顽梗、迷糊、贪婪、不信、偏邪、背叛忤逆、邪淫、忙乱、不平、忧闷烦躁、注重罪孽、污秽？
三、治心？换心？——你选何法？
1、炼心、制心、治心
鼎为炼银，炉为炼金，惟有耶和华熬炼人心。[箴17；3]
人不制伏自己的心，好象毁坏的城邑没有墙垣。[箴25；28]
不轻易发怒的，胜过勇士，治服己心，强如取城。[箴16；32]
所谓除山中贼易，除心中贼难，。多少时候，人的心炼了又炼，修了又修，可是心术还是常不正。参孙制伏仇敌，可惜却无法制伏**的心，秦始皇制服列国，可惜却难制自己狂暴的心灵。
2、医心、救心、换心、造心
主耶和华的灵在我身上，……叫我传好信息给谦卑的人，差遣我医好伤心的人。[赛61；1]
耶和华靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。[诗34；18]
我也要赐给你们一个新心，将新灵放在你们里面，又从你们的肉体中除掉石心，赐给你们肉心。[结36；26]
神啊！求你为我造清洁的心，使我里面重新有正直的灵。[诗51；10]
惟有一个兵拿枪扎他[耶酥]的肋旁，随即有血和水流出来。[约19；34]
[耶酥]就对多马说……伸出你的手来，探入我的肋旁，不要疑惑，总要信。[约30；27]
我们无力制伏己心，无法治死己心，为我们心的诡诈污秽，神的心伤痛，他差独生子耶酥为我们舍身流血，他的心被扎流血与水，不但要赦免我们内心的一切罪孽，也要医我们的心，救我们的心，换我们的心，造一个全新清洁的心。
四健康的心——一天新似一天
1、对三一神
[1]、尊主为大的心
我心尊主为大，我灵以神我的救主为乐。[路1；46、47]
[2]、对主的大信心
我实在告诉你们，这么大的信心，就是在以色列中，我也是没有遇见过。[太8；10]
[3]、爱父的心
人若爱这世界，爱父的心就不在他里面了。[约壹2；15]
[4]、坚固、坚定的心
人心靠恩得坚固才是好的。[来13；9]
要等候耶和华，当壮胆、坚固你的心。[诗27；14]
神啊！我心坚定，我心坚定，我要唱诗，我要歌颂。[诗57；7]
他必不怕凶恶的信息，他心坚定，倚靠耶和华。[诗112；7]
[5]、切慕神与神的话的心
我时常切慕你的典章，甚至心碎。[诗119；20]
神啊！我的心切慕你，如鹿切慕溪水。[诗42；1]
因他使心里渴慕的人，得以知足，使心里饥饿的人，得饱美物。[诗107；9]
你开广我心的时候，我就往你命令的道上直奔。[诗119；32]
我将你的话藏在心里，免得我得罪你。[诗119；11]
[6]、等候主的心
我的心默默无声，专等候神，我的救恩是从他而来。[诗62；1]
我的心等候主，胜于守夜的等候天亮。[诗130；6]
[7]、赐心里的力量
我的肉体和我的心肠衰残，但神是我心里的力量，又是我的福分，直到永远。[诗73；26]
我呼求的日子，你就应允我，鼓励我，使我心里有能力。[诗138；3]
2、对自己
[1]、更新的心
我们不丧胆，外体虽然毁坏，内心却一天新似一天。[林后4；16]
[2]、清心
清心的人有福了，因为他们必得见神。[太5；8]
神实在恩待以色列那些清心的人。[诗73；1]
[3]、虚心
虚心的人有福了，因为天国是他们的。[太5；3]
[4]、平静的心
我的心平稳安静，好象断过奶的孩子在他母亲的怀中。[诗131；2]
心中安静是肉体的生命，嫉妒是骨中的朽烂。[箴14；30]
[5]、完全的心
我要存完全的心，行在我家中。[诗101；2]
[6]、智慧的心
智慧人的心，教训他的口，又使他的嘴，增长学问。[箴16；23]
3、对仇敌
[1]、勇敢的心
所以你们不可丢弃勇敢的心，存这样的心，必得大赏赐。[来12；35]
4、对教会
[1]、合一的心
我要使他们有合一的心，也要将新灵放在他们里面，又从他们肉体中除掉石心，赐给他们肉心。[结11；19]
用和平彼此联络，竭力保守圣灵所赐合而为一的心。[弗4；3]
你们当以基督耶酥的心为心。[腓2；5]
你们就要意念相同，爱心相同，有一样的心思，有一样的意念，使我的喜乐可以满足。[腓2；2]
殷勤不可懒惰，要心里火热，常常服事主。[罗12；11]
一、代祷与祝福
1、求主保守我家人、亲友，保守我们的心，胜过保守一切，好让我们一生都有美好的果效。
2、求主保守我并全家的胸腔里不要患病，诸如肺炎、肺气肿、肺病、肺癌、心脏病、肝炎、肝病、肝硬化、肝癌……提名为有这病的亲友、契友祷告。
3、祝福
他[迦勒]另有一个心志，专一跟从我。[民14；24]
讨论题目
1、如何才能更深认识自己心中的情形？
2、试说明人心比万物诡诈的实情。提出你个人过去一、两样诡诈的事实。
3、本章所提十七项恶心，你目前觉得那一样对你困扰最大，伤害最深？
4、试提出你所知道最美被主换心的见证。你个人有否这方面的见证？