脚是全身最下面的肢体，它虽是最下面，却不是最不重要的。从脚底反射区普遍的再被认识，脚底按摩的盛行，脚对全身健康的重要性已普遍被重视。脚底按摩本来起源于中国，可惜渐渐失传。瑞典籍的吴神父在台宣教多年，罹患风湿关节痛，在他返国述职时，透过当时盛行于瑞典的按摩师，以脚底按摩治疗痊愈。因此他潜心研究，返台后著书招徒，没想到传播的速度与范围，比他所传的福音还要快，还要广。目前不但台湾盛行，香港、东南亚，甚至欧美都相当盛行。
感谢神！在医学、医院未发达时，神让古人赤脚走石头路，透过不断刺激脚底反射区，有病医病，无病防身。可惜现代人整天穿着鞋，不是坐车,就是坐椅子，偶尔走一点路，不是平坦的水泥路，就是舒柔的厚地毯。脚底渐渐就越积越多的尿酸晶，终导致身体器官软弱，这里酸，那里痛，滋生众病。
现代人在多病中，迷信医药，肚子成为药罐子，动不动就服食家常药，特效药，岂不知药不但苦，而且多半都有毒。这也就是为何有人说，药补不如食补，食补不如运动补。在此我们要强调按摩补也是非常好的。有人说，脚底按摩唯一的缺点就是痛得要命。当我们身体某部位有疾病时，该部位相对的脚底反射区若加以按摩，真是痛的要命。若能忍痛按摩，几次以后痛感渐渐消失，身体也会渐渐康复。读者可参考反射区，，自己按摩或请人按摩，发现疼痛的相关反射区，找出器官的问题，多加按摩，常能获得显著的疗效。
其实预防胜于治疗，若能每天自己做脚底按摩，不但能健身，而且能大大增强身体的免疫力。按摩时可以用手按摩，用按摩棒按摩，也可用另一只脚的脚跟按摩另一只脚的脚背。在上班时、上课时、看报、看电视、坐飞机时可以踩按摩板、踩按摩棒、按摩器。若在地毯上可以踩高尔夫球，效果非常好，其实随便踩桌脚、椅脚，也都能达按摩的果效。我现在写作时，我的脚不停踩压椅脚，这对健康就很有帮助。当然若有机会赤脚走健康步道，甚至光脚走石头路，或穿有按摩效果的健康鞋，这对健康都将是有益的。
圣经有关脚的真道又多又重要，每次按摩时，能边按摩，边默想、读祷，好让道化我脚，道脚融合。
一、脚的迷失与救恩
我们都如羊走迷，各人偏行己路,耶和华使我们众人的罪孽，都归在他身上。[赛53；6]
他们的脚飞跑，所经过的路，便行残害暴虐的事，平安的路，他们未曾知道。[罗3；15—17]
女人的后裔要伤你的头，你要伤他的脚跟。[创3；15]
要照亮坐在黑暗中死荫里的人，把我们的脚引到平安的路上。[路1；79]
他从祸坑里，从淤泥中，把我拉上来，使我的脚立在磐石上，使我脚步稳当。[诗40；2]
哪一样罪我们的脚没参与？从夏娃偷食禁果，该隐杀死弟弟，大卫犯**及借刀杀人，犹大出卖耶酥，扫罗逼害教会……脚都全力参与犯罪。我们有谁敢说他的脚未曾犯罪、未曾走不该的路？感谢神！当我们的脚还在黑暗中，在祸坑淤泥中时，神就定意让他儿子耶酥的脚为我们受伤，被钉在十字架上。如今我们因信耶酥的脚所流的宝血，我们的脚走上平安的路。
二、脚的跌到与立稳
1、父神的保守
他使我的脚快如母鹿的蹄，又使我在高处安稳。[诗18；33]
你使我脚下的地步宽广，我的脚未曾滑跌。[诗18；36]
他[义人]虽失脚，也不至全身仆到，因为耶和华用手搀扶他。[诗37；24]
因为你救我的命脱离死亡，你岂不是保护我脚不跌到，使我在生命光中行在神面前吗？[诗56；13]
我正说我失了脚，耶和华啊！那时你的慈爱扶助我。[诗94；18]
神必不叫你的脚摇动，保护你的必不打盹。[诗121；3]
他们[神的使者]要用手托着你，免得你的脚碰在石头上。[诗91；12]
2、神话语的保守
神的律法在他心里，他的脚总不滑跌。[诗37；31]
爱你律法的人有大平安，什么都不能使他们绊脚。[诗119；165]
求你用你的话使我脚步稳当……[诗119；133]
3、不因主跌到
主是扶持我们、保守我们的，甚至当我们跌到时，他更伸手扶起我们。可是常因人的无知、不信，使我们立稳的磐石，反成为绊脚的石头。
我在锡安放一块绊脚的石头，跌人的磐石，信靠他的人，必不致于羞愧。[罗9；33]
凡不因我跌到的，就有福了。[太11；6]
他们就厌弃他[原文作‘因他跌到’]，耶酥对他们说，大凡先知，除了本地本家之外，没有不被人尊敬的。[太13；57]
耶酥心里知道门徒为这话议论，就对他们说，这话是叫你们厌弃吗？[原文‘跌到’][约6；61]
4、彼此相爱与扶持
我们不可再彼此论断，宁可定意谁也不给弟兄放下绊脚跌人之物。[罗14；13]
有谁软弱，我不软弱，有谁跌到，我不焦急。[林后11；29]
爱弟兄的就是住在光明中，在他并没有绊跌的缘由。[约壹2；10]
若是跌到，这人可以扶起他的同伴，若是孤身跌到，没有别人扶起他来，这人就有祸了。[传4；10]
5、靠主自己谨慎、立稳
自己以为站得稳的，须要谨慎，免得跌到。[林前10；12]
义人虽七次跌到，仍必兴起，恶人却被祸患倾倒，你仇敌跌到，你不要欢喜，他倾倒，你心不要快乐。[箴24；16、17]
倘若你一只手，或是一只脚，叫你跌到，就砍下来丢掉，你缺一只手或一只脚进入永生强如有两手两脚，被丢在永火里。[太18；8]
心无知识的，乃为不善，脚步急快的，难免犯罪。[箴19；2]
至于我[心怀不平者]，我的脚几乎失闪，我的脚险些滑跌。[诗73；2]
三、脚的圣洁与方向
我禁止我脚走一切邪路，为要遵守你的话。[诗119；101]
义人的脚步，被耶和华立定，他的道路，耶和华也喜爱。[诗37；23]
我奔跑，不像无定向的，我斗拳，不像打空气的。[林前9；26]
耶和华啊！我晓得人的道路不由自己，行路的人也不能定自己的脚步。[耶10；23]
人心筹算自己的道路，惟耶和华指引他的脚步。[箴16；9]
人的脚步，为耶和华所定，人岂能明白自己的路呢？[箴20；24]
我的脚踏定了你的路径，我的两脚未曾滑跌。[诗17；5]
我是你们的主！你们的夫子，尚且洗你们的脚，你们也当彼此洗脚。[约13；14]
四、脚的健壮，功能与使命
于是拉着他的右手，扶他起来。我的脚和踝子骨，立刻健壮了。[徒3；7]
设若脚说；‘我不是手，所以不属乎身子；’它不能因此就不属乎身子。[林前12；15]
那报佳音、传平安、报好信、传救恩的，对锡安说，你的神做王了，这人的脚登山何等佳美。[赛52；7]
五、脚的见证与得胜
1、脚的见证
有人强逼你走一里路，你就同他走二里。[太5；41]
又用平安的福音，当作预备走路的鞋穿在脚上。[弗6；15]
2、主得胜的脚
我们依靠神。才得施展大能，因为践踏我们敌人的就是他。[诗60；12]
因为基督必要做王，等神把一切仇敌放在他的脚下。[林前15；25]
等我使你仇敌做你的脚凳。[徒2；35]
又将万有服在他的脚下，使他为教会作万有之首。[弗1；22]
3、圣徒得胜的脚
教会是基督的身体，而脚是身体最后的一部分，当教会、圣徒的双脚被建立，与历世历代众圣徒并主耶酥基督一齐把仇敌厉害彻底的践踏脚下，那至终完全的得胜，才是完全实现。
凡你们脚掌所踏之地，我都照着我所应许摩西的话赐给你们了。[书1；3]
你派他管理你手所造的，使万物就是一切的牛羊、田野的兽、空中的鸟、海里的鱼；凡经行海道的，都服在他的脚下。[诗8；6—8]
你要踹在狮子和虺蛇的身上，践踏少壮狮子和大蛇。[诗91；13]
我已经给你们权柄可以践踏蛇和蝎子，又胜过仇敌，一切的能力，断没有什么能害你们。[路10；19]
赐平安的神，快要将撒旦践踏在你们脚下。愿我主耶酥的恩，常和你们同在。[罗16；20]
六、感恩、代祷、祝福
1、感恩；为全家、契友每一只脚感恩。
2、代祷；为脚的健康、刚强代祷
3、祝福
那能保守你们不失脚，叫你们无暇无疵，欢欢喜喜站在他荣耀之前的，我们的救主独一的神，愿荣耀、威严、能力、权柄，因我们的主耶酥基督，归给他，从万古以前，并现今直到永永远远。阿们！[犹24、25]
讨论题目
1、能否分享你个人脚的蒙恩史？
2、如何避免因主跌到？
3、如何建立相爱、相扶的属灵同伴？
4、如何清楚自己的脚是踏定主的路径？