我深信爱情只有五种基本的爱的语言，这就是我们和伴侣沟通的方式，它们是：
一、肯定的言辞——发掘并在言辞中肯定对方所做的事情。
二、好品质的时间——付出你个人的时间，像一起出去吃馆子，一起去散个步，两个人一起去度个长周末。
三、接受礼物——能够表达出“他(她)正在想我”的礼物。
四、服务的行动——为你的配偶做一点事，任何一件你觉得对他(她)而言意义重大的事。
五、身体的接触——亲吻、拥抱、拍背、握手、同房等。
所有的这些能传达出爱，也许其中之一是你主要的爱的语言，能够超越情绪的层面，更能深入地表达出爱。对方以这种方式向你表达爱时，你便会了解自己是被爱的，可惜很少夫妻有着相同的爱的语言。出于天性，我们都会说属于自己的语言。如果好品质的时间能够使我感到自己是被爱的，那么我也会把这样的时间给我的配偶。
举例来说，如果你丈夫的爱的语言是肯定的言辞，你却给他表达爱情的礼物，他或许会想：“为什么你一直这样浪费金钱？他们负担不起这样昂贵的礼物。”而你会觉得受挫，你会想，为什么他对我所表达的爱意如此冷淡？相反地，如果你的配偶的爱的语言是收到礼物，而你却只给他肯定的言辞，那么他或许会说：“请不要再说这些话了！言语是廉价的，礼物在哪里？你从来不给我任何礼物。”两者可能都是真心诚意的，但都是以自己单方的语言形态表达出来，而不是以配偶的语言表达。所以你必须知道并且说出另一半主要的语言。
这种简单的观念，已经帮助过数以万计的夫妇，学会以最能激起伴侣心中最深情意的方式沟通彼此的爱。发掘另一半的爱的语言，并刻意地加以表达，能够改变婚姻中情爱的氛围。
爱不仅是这个世界最强力的武器，对不良婚姻亦是如此，当我们决意选择以爱的态度和爱的行动对待配偶，就算过去有许多的失败，还是可以建立起一种能够解决冲突、承认错误，并且可重建婚姻的环境。真实生活原则就是“我选择爱的道路，因为这条路所带来的力量远超过恨的道路”。马丁路德二世说过：“我决定拥抱爱，因为恨是一种难以承受的重担。”如果我们不选择以爱对待那些不可爱的人，那么没有人会愿意表达出爱。