正文 怎样应对情感出轨?
    发现配偶在性方面的不贞,无疑是在婚姻中引爆一枚炸弹,生活无法再正常地持续下去,现在,所有的情绪都必须处理,也必须做出新的决定,而对这些情绪的反应及为此所做出的决定,将能决定是会恢复关系或走上离婚之路。

    古时英国人的婚姻誓词是:“我宣誓对你忠实。”而现代的婚礼中人们则说:“我誓言对你忠实。”在婚礼的祭坛上,彼此性关系的忠实包括在结婚誓词中。检视古代和当代的大部分婚礼,你会发现最常出现的誓词就是性的忠实。当夫妇来到婚礼的祭坛前,他们了解这是将自己委身于彼此的性关系中,这也就是说,只要他们结了婚,便不可能与其他任何人有性的牵扯。

    有哪一个人能够诚实地说:“如果我的另一半想和别人有性关系,我完全不在意。”说这种话的人,通常都是他们的婚姻已经破灭。要不就是自己已经牵涉到第三者而下意识地想找个方法结束婚姻。

    对一个人来说,最大的痛苦以及对婚姻最具有摧毁力的,莫过于配偶在性关系上不忠,不忠会直接打击婚姻的核心。

    婚外性关系有着不同的种类与程度,所谓的“一夜情”是短暂的,是一时的性联结,是纯粹的性而不涉及情感关系的。相反的,长期婚外情则是始终情感的投入,最终导致性的牵扯。

    在不贞发生之后,婚姻的治愈少不了的就是宽恕,其中包括两项关键要素:犯错的配偶的坦白认罪和请求宽恕,以及另一方的真心宽恕。宽恕是一种承诺,是说:“我不再用你所犯的错误来反击你。”当我们宽恕时不仅应包括性方面的不忠,也应包括当我们在诚实地审视婚姻关系时,所看见的其他不尽完善之处。

    得知配偶的不贞之后,最常有的情绪就是伤心和愤怒,两者都是很深入且强烈的情绪,会导致凶杀或放弃的念头。在盛怒之下,我们可能会扣下扳机,杀了犯错的一方,后者会导致离婚,但两者都有未能切实地处理造成不贞的原因,而且两种选择都会产生更多其他的问题,而那些问题到头来也都必须解决。

    伤心和愤怒都是正常的情绪,这表示你是个正常人,且在意你的婚姻关系。有这些情绪表示你视自己是个有价值的人,你被错待了;也表示你重视正义和公平,而这些情绪都需以正面积极的方式处理。

    另一种对待不贞配偶最常见的也是极负面的反应,就是报复,报复方式包括去找一份婚外情,好让对方尝尝背叛是什么滋味。另外一种报复的伎俩就是,到对方的工作场所去大吼大叫,倘若不贞的配偶搬出去,且继续与另一个伴侣见面,报复的手法就包括到对方的居所去,用砖块掷他们的窗户,打电话给对方却故意不出声,或者戳破对方车子的轮胎。这种伎俩是幼稚的,也会触犯法律。

    报复的手法注定要失败,以恶报恶的手法只会减轻对方的歉疚感,并激使对方还以颜色,因此问题将更加严重而非求得解答。

    我的看法是,当配偶不贞时,重建婚姻关系应该是你首要努力的目标,但显然并不一定都能如此,配偶可能不愿意终止婚外情,或者虽然保证与第三者分手却仍继续见面,或者他可能跟第三者断绝来往,不久又涉入另一个婚外情。我们无法迫使对方处理他的问题,却可处理自己的问题。真实生活的挑战就是,为自己的想法和行动负责,并且为生命中的每一个困境采取最有建设性的行动,这是对我们的情感和精神健康的最佳方法,这样做可以为配偶的生命激起积极正面的改变。