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克服內心的掙扎
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克服內心的掙扎
作者︰薩拉
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自序
第一章 認識自己
第二章 「究竟我是誰?」
第三章 善用你的情感
第四章 治愈心靈的創傷
第五章 如何處理憤怒的內心猙扎?
第六章 如何處理憂慮的內心掙扎?
第七章 如何處理恐懼的內心掙扎?
第八章 如何處理厭煩的內心掙扎?
第九章 如何應付壓力?
第十章 如何避免衰竭?
第十一章 末後的話